Ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε το σκι για πρώτη φορά; Αν ναι, θα πρέπει να προετοιμάσετε τον κατάλληλο εξοπλισμό ανάλογα με τις ανάγκες σας. Ως αρχάριος, η επένδυση σε ακριβό εξοπλισμό για σκι μπορεί να μην είναι οικονομικά βιώσιμη. Αντ’ αυτού, μπορείτε να νοικιάσετε ρούχα και εξοπλισμό σκι από το χιονοδρομικό κέντρο που επισκέπτεστε με ελαφρώς φθηνότερο κόστος.
Επιλέξτε τον κατάλληλο ρουχισμό
Πριν ξεκινήσετε για πρώτη φορά σκι στο , πρέπει να ντυθείτε με εξοπλισμό που θα σας κάνει να αισθάνεστε στεγνοί, ζεστοί και άνετοι. Φορώντας τα λάθος ρούχα μπορεί να νιώσετε απαίσια. Μην φοράτε απλώς ό,τι μπορείτε να βρείτε.
Επιλέξτε ειδικά σχεδιασμένα ρούχα για σκι. Ένα από τα υλικά που θέλετε να αποφύγετε είναι το βαμβάκι. Αυτό είναι επειδή το βαμβάκι στεγνώνει δύσκολα κατά τη διάρκεια του χειμώνα και αυτό θα σας αφήσει να αισθάνεστε κρύοι και υγροί. Διαλέξτε αντ’ αυτού συνθετικά υφάσματα ή μαλλί για να ενισχύσετε την άνεσή σας. Ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε τι να φορέσετε για πρώτη φορά στο σκι.
1. Κράνος
Το σκι ενέχει πολλούς κινδύνους όπως πτώσεις. Η πτώση κατά τη διάρκεια του σκι μπορεί να είναι επικίνδυνη, αλλά μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με το κατάλληλο κράνος. Τα κράνη του σκι είναι σχεδιασμένα διαφορετικά από τα κράνη του skateboard ή ακόμη και του ποδηλάτου. Διαθέτουν εξειδικευμένα χαρακτηριστικά όπως: στοιχεία ευαίσθητα στη θερμοκρασία, φόδρες που απορροφούν την υγρασία και κάλυψη των αυτιών . Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν,
– κέλυφος
Το εξωτερικό στρώμα του κράνους , γνωστό και ως κέλυφος, είναι μια στερεή επιφάνεια που προστατεύει το κεφάλι από εκδορές, χτυπήματα και αιχμηρά αντικείμενα. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για να κυκλοφορεί ενέργεια πρόσκρουσης σε ένα ευρύτερο τμήμα του κράνους σε περίπτωση πτώσης .
– ιμάντας πηγουνιού
Ο ιμάντας του πηγουνιού θα πρέπει να εφαρμόζει καλά στο λαιμό για να διασφαλίσει ότι δεν θα αποκολληθεί κατά την πρόσκρουση. Ο ιμάντας πρέπει να εφαρμόζει καλά, αν και αρκετά χαλαρά, ώστε να μπορείτε να μασάτε το φαγητό απρόσκοπτα. Στερεώστε τον ιμάντα πάντα πριν ξεκινήσετε την οδήγηση.
– Εσωτερική επένδυση
Η εσωτερική επένδυση είναι κατασκευασμένη από διογκωμένο αφρώδες πολυστυρένιο και είναι ειδικά σχεδιασμένη για να απορροφά τους κραδασμούς. Σε περίπτωση σκληρής πτώσης, οι πιθανότητες να συμπιεστεί ο αφρός της επένδυσης είναι μεγάλες. Οι ειδικοί συνιστούν να καταστρέφονται τα κράνη μετά από σοβαρή πτώση.
– Εφαρμογή και μέγεθος κράνους σκι
Πριν επιλέξετε το κράνος του σκι σας, θέλετε να το δοκιμάσετε στο στο πλησιέστερο κατάστημα εξοπλισμού αναψυχής Inc. για να βρείτε το πιο άνετο κομμάτι. Το κράνος που θα επιλέξετε θα πρέπει να κάθεται σωστά και άνετα στο κεφάλι σας για απόλυτη προστασία. Μετρήστε το κεφάλι σας για να καθορίσετε το σωστό μέγεθος.
Όταν χρησιμοποιείτε μια μεζούρα , τοποθετήστε την περίπου μια ίντσα πάνω από τα φρύδια σας και λίγο πάνω από τα αυτιά σας. Μετρήστε το φαρδύτερο σημείο του κεφαλιού σας για να βρείτε την περίμετρο του κεφαλιού σας. Αντιμετρήστε τη μέτρησή σας με τον πίνακα στη συσκευασία του κράνους, για να καθορίσετε το σωστό μέγεθος. Το σωστό κράνος πρέπει να εφαρμόζει άνετα χωρίς να αισθάνεστε στενό.
2. Goggles
Ο αέρας είναι αραιότερος σε μεγάλα υψόμετρα, πράγμα που σημαίνει ότι απομακρύνονται λιγότερες υπεριώδεις ακτίνες. Η αντανάκλαση του ήλιου στο χιόνι είναι φωτεινή και πιο ισχυρή. Οι ακραίοι άνεμοι μπορεί επίσης να προκαλέσουν δάκρυα στα μάτια, τα οποία με τη σειρά τους θολώνουν την όρασή σας.
Επιπλέον, διάφορα σωματίδια μπορούν να μπουν στα μάτια σας καθώς κάνετε σκι στις πίστες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα γυαλιά σκι είναι ζωτικής σημασίας για τους σκιέρ . Προστατεύουν τα μάτια σας από τα προαναφερθέντα στοιχεία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φακών γυαλιών σκι που μπορείτε να επιλέξετε. They include;
– Σχήματα φακών σκι
Οι φακοί μπορούν να είναι είτε σφαιρικοί είτε κυλινδρικοί. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένοι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ιδιόκτητους όρους για να ορίσουν τα δύο σχήματα.
– Σφαιρικοί φακοί
Οι σφαιρικοί φακοί καμπυλώνουν κάθετα κατά μήκος του προσώπου και των ματιών. Αυτοί προσφέρουν βελτιωμένη περιφερειακή όραση , λιγότερη θάμβωση και λιγότερη παραμόρφωση. Ωστόσο, είναι ελαφρώς ακριβοί. Εάν θέλετε καλύτερη περιφερειακή όραση, επιλέξτε έναν μεγαλύτερο φακό.
– Κυλινδρικοί φακοί
Αυτοί οι φακοί καμπυλώνουν από αριστερά προς τα δεξιά σε όλο το πρόσωπο και τα μάτια σας. Η επιφάνεια του φακού είναι επίπεδη μεταξύ του μετώπου και της μύτης. Τα γυαλιά με κυλινδρικούς φακούς έχουν λογική τιμή και λειτουργούν καλά. Ωστόσο, η επιπεδότητα μπορεί να μειώσει την περιφερική όραση ενώ προκαλεί περισσότερη θάμβωση.
– Άλλες επιλογές φακών
Όταν πρόκειται για το τι να φορέσετε σκι για πρώτη φορά, τα γυαλιά παίζουν σημαντικό ρόλο. Ακολουθούν πρόσθετα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη σας πριν αγοράσετε γυαλιά σκι.
– UV προστασία
Όλα τα γυαλιά σκι που διατίθενται σήμερα διαθέτουν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία FRP, UVC, UVB και UVA. Θα πρέπει να φοράτε τα γυαλιά σας ακόμη και όταν έχει συννεφιά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ακτίνες UV τείνουν να αναπηδούν από το χιόνι .
– Φωτοχρωμικοί φακοί
Οι φωτοχρωμικοί φακοί είναι ειδικά σχεδιασμένοι ώστε να αλλάζουν αυτόματα την απόχρωσή τους ανάλογα με την πυκνότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας . Όσο περισσότερο ο ήλιος και οι ακτίνες UV, τόσο πιο σκούροι γίνονται οι φακοί. Οι φακοί θα παραμείνουν φωτεινοί κατά τη διάρκεια συννεφιασμένων ή χιονισμένων συνθηκών.
– Πολωμένοι φακοί
Οι πολωμένοι φακοί είναι ειδικά σχεδιασμένοι για να μειώνουν την αντανάκλαση του ήλιου στο νερό ή στο χιόνι.
3. Σκι Παντελόνι
Το παντελόνι σας θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό υλικό ικανό να σας κρατάει άνετους και στεγνούς. Όταν ψωνίζετε για παντελόνια σκι, θέλετε να συγκρίνετε διαφορετικά υφάσματα, στυλ και χαρακτηριστικά που θα συμπληρώνουν το στυλ σας στο σκι. Ακολουθούν διάφορα πράγματα που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε.
– Στεγανοποίηση
Πολλά από τα διαθέσιμα παντελόνια του σκι διαθέτουν αδιάβροχη αξιολόγηση μεταξύ 5.000 και 20.000 χιλιοστών . Ένας υψηλότερος αριθμός υποδεικνύει το επίπεδο ανθεκτικότητας των υφασμάτων στο νερό. Παρόλα αυτά, ορισμένα υφάσματα υψηλής ποιότητας δεν αναγράφουν απαραίτητα συγκεκριμένες βαθμολογίες. Η συγκόλληση των ραφών , δηλαδή το αν οι ραφές είναι πλήρως συγκολλημένες ή μόνο οι βασικές ραφές είναι συγκολλημένες, επηρεάζει επίσης την αδιαβροχοποίηση.
Ορισμένα παντελόνια σκι διαθέτουν υλικό softshell. Ενώ αυτό μπορεί να είναι ελαστικό και άνετο, μπορεί να μην προσφέρει απόλυτη αδιαβροχοποίηση, όπως συμβαίνει με τα παντελόνια hardshell . Ο βαθμός αδιαβροχοποίησης του παντελονιού σας θα εξαρτηθεί από την περιοχή που κάνετε σκι. Για παράδειγμα, αν το χιονοδρομικό κέντρο είναι ζεστό αν και πολύ υγρό, το παντελόνι σας θα πρέπει να κατασκευασμένο από ύφασμα με υψηλό βαθμό αδιαβροχοποίησης.
Το θα πρέπει επίσης να διαθέτει πλήρως σφραγισμένες ραφές για να αποτρέψετε την απορρόφηση όλου του υγρού χιονιού. Θυμηθείτε, όσο υψηλότερες είναι οι ραφές που έχουν συγκολληθεί και ο βαθμός αδιαβροχοποίησης, τόσο ακριβότερο θα είναι το παντελόνι.
4. Κάλτσες σκι
Οι κάλτσες του σκι πρέπει να εφαρμόζουν καλά στο πόδι για να αποφεύγεται το τσαλάκωμα και η μετακίνησή τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι υπερβολικά στενές. Θα πρέπει να έχετε αρκετό χώρο για να λυγίζετε το πόδι σας και να κουνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας ενώ τις φοράτε. Η πλειονότητα των κάλτσες σκι που διατίθενται στην αγορά σήμερα είναι κατασκευασμένες από συνθετικό μείγμα ή μαλλί μερινό.
Ορισμένα από αυτά είναι κατασκευασμένα από ένα μείγμα των δύο υλικών. Περιλαμβάνουν επίσης ένα μικρό ποσοστό Lycra spandex ή ελαστάν για να προσφέρουν ευελιξία και να βελτιώσουν την εφαρμογή. Το συνθετικό και το μαλλί είναι παρόμοια από άποψη ανθεκτικότητας και λειτουργίας. Ο τύπος κάλτσας που θα επιλέξετε εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας.
5. Ski Jacket
Όταν πρόκειται για μπουφάν για σκι, ο καθορισμός του τι θα φορέσετε για πρώτη φορά στο σκι μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το μπουφάν του σκι σας με τον ελάχιστο δυνατό αγώνα.
– Αδιάβροχη επίστρωση
Η πλειοψηφία των μπουφάν σκι διαθέτουν μια λεπτή επίστρωση που απωθεί το νερό και εμποδίζει την καθίζηση ή τη διείσδυση του . Η επίστρωση αναφέρεται ως επεξεργασία Durable Water Repellent (DWR).
– Μόνωση ή κέλυφος
Τα παραγεμισμένα μπουφάν είναι πιο ζεστά αν και λιγότερο ευέλικτα σε σύγκριση με τα μπουφάν με κέλυφος. Συχνά, τα τελευταία διαθέτουν λιγότερο ή καθόλου μονωτικό υλικό. Ενώ η φυσική μόνωση από πούπουλα είναι λιγότερο ογκώδης σε σύγκριση με συνθετικό μαξιλάρι, οι θερμικές της ιδιότητες εξαφανίζονται όταν βραχεί. Η συνθετική μόνωση λειτουργεί καλύτερα όταν βραχεί, αλλά είναι πιο ογκώδης. Η συμπίεσή της για να σχηματίσει μια μικρότερη συσκευασία είναι επίσης ένα δύσκολο έργο.
– Αναπνευσιμότητα και αδιαβροχοποίηση
Η αναπνευσιμότητα και η αδιαβροχοποίηση είναι κρίσιμοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν πρόκειται να επιλέξετε ένα μπουφάν για σκι . Η αποτελεσματικότητα ενός μπουφάν σκι εξαρτάται από την αναπνεύσιμη ή αδιάβροχη μεμβράνη στα υφάσματα του μπουφάν σκι. Όπως είδαμε προηγουμένως, το επίπεδο αδιαβροχοποίησης μεταφέρεται σε αριθμούς που αποδίδονται σε μια δοκιμή νερού.
28.000mm αντιπροσωπεύει υπερβολικά υψηλή, 20.000 είναι υψηλή, 10.000 είναι μέση, ενώ 5.000 είναι χαμηλή στεγανοποίηση. Η αναπνευσιμότητα, από την άλλη πλευρά, βαθμολογείται σε γραμμάρια, με 20.00g ή περισσότερο να σημαίνει υπερβολική αναπνοή και 5.000g να σημαίνει χαμηλή αναπνοή.
6. Skiing Boots and Gloves
Η επιλογή της σωστής μπότας σκι είναι κρίσιμη. Η ιδανική μπότα σκι πρέπει να σας δυναμώνει και να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα καθώς κάνετε σκι. Η γνώση του τύπου και του επιπέδου του σκι παίζει τεράστιο ρόλο στο να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή μπότα σκι. Για παράδειγμα, ένας αρχάριος δεν μπορεί να επιλέξει την ίδια μπότα σκι με έναν έμπειρο σκιέρ.
Θα πρέπει επίσης να προσδιορίσετε στην ιστοσελίδα την κάμψη της μπότας του σκι σας πριν την αγοράσετε. Όσο μεγαλύτερη είναι η κάμψη, τόσο πιο σταθερή θα είναι η μπότα και αυτό θα την κάνει αντιδραστική. Μια πιο μαλακή κάμψη θα προσφέρει, ωστόσο, μεγαλύτερη άνεση και ανοχή. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το πλάτος και το μέγεθος της κάθε μπότας, λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε πόδι είναι μοναδικό.
Όταν επιλέγετε γάντια του σκι, βεβαιωθείτε ότι είναι αδιάβροχα και ειδικά σχεδιασμένα για συνθήκες παγετού. Μπορείτε να επιλέξετε είτε γάντια με δάχτυλα είτε γάντια. Ενώ τα γάντια προσφέρουν λιγότερη επιδεξιότητα, θα κρατήσουν τα δάχτυλά σας πιο ζεστά.
Επιτέλους
Εάν θα κάνετε σκι για πρώτη φορά φέτος το χειμώνα, η επιλογή της χιονοδρομικής ένδυσης που θα φορέσετε κατά τη διάρκεια του πρώτου σας σκι είναι μια κρίσιμη απόφαση που πρέπει να πάρετε. Αυτός ο βασικός οδηγός θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε με τον ελάχιστο δυνατό αγώνα. Η πλειονότητα αυτών των ειδών είναι διαθέσιμα προς ενοικίαση σε οποιοδήποτε χιονοδρομικό κέντρο της προτίμησής σας στο Verbier.
