Το να βρείτε διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα πράγματα για να ασχοληθούν τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να είναι δύσκολο έργο. Τι γίνεται με τους σκοτεινούς, μακρούς και βαρετούς χειμερινούς μήνες; Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι θα περάσουν τον περισσότερο χρόνο τους κουλουριασμένοι στον καναπέ.
Κάποιοι θα πίνουν ζεστή σοκολάτα, ενώ άλλοι θα θέλουν να παρακολουθούν τις τελευταίες ταινίες. Τέτοιες καθιστικές πρακτικές μπορούν ανατρέψουν την προσπάθειά σας να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ας δούμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε από τη χειμερινή περίοδο . Θα συζητήσουμε επίσης μερικές από τις δραστηριότητες που είναι διαθέσιμες στην καλύτερη χειμερινή κατασκήνωση της Ελβετίας.
Πώς να επιβιώσετε τη χειμερινή περίοδο
Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να περάσετε το χειμώνα με ελάχιστο αγώνα.
Αποδεχτείτε την εποχή
Όσο πιο γρήγορα αποδεχτείτε τον χειμώνα, ανεξάρτητα από την ταλαιπωρία , τόσο καλύτερα θα μπορέσετε να τον αντιμετωπίσετε.
Αλλάξτε τις προτεραιότητές σας
Ο χειμωνιάτικος καιρός θα σας αφήσει να αισθάνεστε υποτονικοί. Αντιμετωπίστε αυτό το αίσθημα με δραστηριότητες ηρεμίας. Θα μπορούσατε επίσης να ασχοληθείτε με δραστηριότητες με τις οποίες είστε παθιασμένοι.
Φόρεμα ανάλογα
Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα που θα σας κρατήσουν ζεστούς. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ντύνεστε σε στρώματα. Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που φοράτε είναι από υλικά καλής ποιότητας για να σας βοηθήσουν να επιβιώσετε στις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες .
Άσκηση
Η άσκηση είναι ένας ιδανικός τρόπος για την ανάφλεξη της θερμότητας του σώματος για να κρατήσετε το κρύο μακριά. Δοκιμάστε να χορέψετε, να κάνετε τζόκινγκ ή να ασχοληθείτε με την πρακτική της γιόγκα .
Ανακαινίστε Το περιβάλλον σας
Για το χρόνο που θα περνάτε σε εσωτερικούς χώρους, θέλετε να τους κάνετε ευχάριστους και άνετους. Αγκαλιάστε φρέσκα φυτά και λουλούδια, αρωματικά κεριά και ελκυστικά χρώματα. Ο επανασχεδιασμός της διακόσμησης του σπιτιού σας θα μπορούσε να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να το καταστήσει κατοικήσιμο.
Τρώτε καλά και πίνετε Αρκετό νερό
Τα πικάντικα, ζεστά και χορταστικά γεύματα είναι ιδανικά για ακραίο κρύο. Συμπεριλάβετε σύνθετους υδατάνθρακες και λαχανικά ρίζας στη διατροφή σας και πιείτε πολλά αναζωογονητικά τσάγια, όπως τσάι με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι. Συμπεριλάβετε κανέλα στον καφέ σας για να τον κάνετε νόστιμο και να βοηθήσετε στην πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα .
Οι καλύτερες δραστηριότητες χειμερινής κατασκήνωσης στην Ελβετία
Ενώ ο χειμώνας μπορεί να είναι εξαιρετικά κρύος, υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε για να παραμείνετε δραστήριοι. Το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του χειμώνα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Ακολουθούν μερικές υπαίθριες δραστηριότητες που μπορεί να δοκιμάσει το παιδί σας κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στην καλύτερη χειμερινή κατασκήνωση της Ελβετίας.
Snowboarding
Το snowboarding είναι μια χειμερινή δραστηριότητα που υπάρχει από τη δεκαετία του 1920. Περιλαμβάνει το κατέβασμα σε μια χιονισμένη πλαγιά με μια σανίδα στερεωμένη στα πόδια σας. Η εξέλιξη του snowboarding εμπνεύστηκε από το surfing, το skateboarding, το έλκηθρο, το σκι και το surfing.
Αν είστε λάτρης του skateboarding, τότε θα απολαύσετε και το snowboarding. Το παιδί σας μπορεί να συμμετέχει στο snowboarding είτε είναι αρχάριοι είτε προχωρημένοι.
Οι αρχάριοι snowboarders θα πρέπει να κατεβαίνουν μια μέτρια κεκλιμένη πλαγιά. Οι έμπειροι snowboarders, ωστόσο, μπορούν να κατέβουν από πιο δύσκολες κορυφές.
Σκι
Το σκι είναι η πιο δημοφιλής δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Το σκι στις πλαγιές πάνω στο χιόνι είναι μια συναρπαστική εμπειρία που απολαμβάνουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά. Θα διαπιστώσετε ότι πολλά από τα χιονοδρομικά κέντρα βρίσκονται μέσα στην καλύτερη χειμερινή κατασκήνωση της Ελβετίας. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχουν και άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για να ασχοληθεί το παιδί σας.
Sledding
Το έλκηθρο είναι μια λιγότερο σύνθετη χειμερινή δραστηριότητα που οι συμμετέχοντες μπορούν να εκτελέσουν σε καθιστή θέση. Αυτή είναι μια ιδανική δραστηριότητα για να ασχοληθείτε με ένα ηλιόλουστο αν και χειμωνιάτικο απόγευμα σε μια από τις καλύτερες χειμερινές κατασκηνώσεις της Ελβετίας.
Τα έλκηθρα διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και σχήματα, καθιστώντας το ιδανικό τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Για να απολαύσετε αυτή τη δραστηριότητα, θα χρειαστείτε ένα έλκηθρο και έναν λόφο γεμάτο χιόνι πριν μπορέσετε να γλιστρήσετε.
Το έλκηθρο περιλαμβάνει την ολίσθηση προς τα κάτω και τη μεταφορά του έλκηθρου στο λόφο ξανά πριν επαναλάβετε τη δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να είναι κουραστικό αλλά αρκετά ενδιαφέρον.
Κάμπινγκ
Η κατασκήνωση κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να φαίνεται αδύνατη, αλλά είναι εφικτή. Πολλά σχολεία στην Ελβετία διοργανώνουν τις καλύτερες χειμερινές κατασκηνώσεις τις οποίες τα παιδιά βρίσκουν ενδιαφέρουσες. Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να ασχοληθούν με το σκι και άλλες χειμερινές δραστηριότητες, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας τους. Επιπλέον, η κατασκήνωση είναι ένας καλός τρόπος για να εξερευνήσετε και να θαυμάσετε την ομορφιά που είναι η Ελβετία.
Snowshoeing
Σας αρέσει η πεζοπορία, αλλά δεν σας αρέσει η ιδέα να περπατάτε μέσα σε βαρύ χιόνι; Αν ναι, τότε η πεζοπορία με χιονοπέδιλα είναι αυτό που πρέπει να δοκιμάσετε. Αυτή η δραστηριότητα σας επιτρέπει να θαυμάσετε τις φυσικές και όμορφες χειμερινές σκηνές της Ελβετίας.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για να συμμετάσχετε στην πεζοπορία με χιονοπέδιλα . Τα χιονοπέδιλα που διατίθενται σήμερα είναι πολύ μεγαλύτερα σε σύγκριση με τις συνηθισμένες μπότες χιονιού .
Είναι ειδικά σχεδιασμένα για να καλύπτουν μεγαλύτερη επιφάνεια και να επανατοποθετούν το βάρος του συμμετέχοντα. Αυτό τους επιτρέπει να περπατούν αντί να βυθίζονται στο χιόνι. Η πεζοπορία με χιονοπέδιλα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος πεζοπορίας και βολικός για όλες τις ηλικίες.
Πατινάζ στον πάγο
Το πατινάζ στον πάγο περιλαμβάνει την ολίσθηση σε μια επιφάνεια πάγου με λεπίδες προσαρτημένες στο κάτω μέρος των παπουτσιών. Αυτά είναι επίσης γνωστά ως παγοπέδιλα. Εάν είστε αρχάριος, η παρακολούθηση έμπειρων πατινέρ μπορεί να είναι αρκετά ενδιαφέρουσα. Ενώ μπορεί να έχετε πειστεί ότι είναι εύκολο να το εκτελέσετε, μπορεί να χρειαστούν μήνες μέχρι να καταφέρετε τελικά να μάθετε τα κόλπα.
Κατασκευάστε κάτι
Η καλύτερη χειμερινή κατασκήνωση της Ελβετίας δεν μπορεί ποτέ να είναι πλήρης χωρίς την κατασκευή κάποιου είδους στο χιόνι. Ο χιονάνθρωπος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυπτά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Τα παιδιά μπορούν επίσης να ασκήσουν τη δημιουργικότητά τους κατασκευάζοντας άλλα γλυπτά από χιόνι ανάλογα με τις προτιμήσεις τους. Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορούν να κατασκευάσουν μια τσουλήθρα ενός οχυρού στο χιόνι.
Δοκιμάστε το ψάρεμα στον πάγο
Εάν είστε παθιασμένοι με το ψάρεμα, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε το ψάρεμα στον πάγο. Σε αυτή τη δραστηριότητα, οι συμμετέχοντες ρίχνουν μια πετονιά σε ένα υδάτινο σώμα για να πιάσουν ψάρια. Μπορεί να καταφέρετε να ψαρέψετε στον πάγο σε μια θερμαινόμενη καμπίνα που αναπτύσσεται πάνω από την τρύπα ψαρέματος, ανάλογα με τη χειμερινή κατασκήνωση που επισκέπτεστε. Αυτή η δραστηριότητα δεν διαφέρει από το παραδοσιακό ψάρεμα. Η μόνη διαφορά εδώ είναι ότι είναι πιο κρύα.
Snow Tubing
Το snow tubing είναι μια προηγμένη μορφή έλκηθρου και ο σωλήνας χιονιού είναι συνήθως ασταθής. Ενώ μπορεί να χωρέσει αρκετά άτομα, ο προσδιορισμός του αν θα πάει πιο γρήγορα ή πιο αργά μπορεί να είναι δύσκολος. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί ενώ κάνετε snow tubing για να αποφύγετε να χτυπήσετε ανώμαλες επιφάνειες. Κάτι τέτοιο μπορεί να διασκορπίσει όλους όσους βρίσκονται μέσα στον σωλήνα σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Απολαύστε μια φωτιά
Λίγα πράγματα μπορούν να ξεπεράσουν το να κάθεσαι γύρω από μια φωτιά και απολαμβάνοντας τη ζεστασιά, ενώ μοιράζεσαι ενδιαφέρουσες ιστορίες. Πολλά παιδιά από διαφορετικές χώρες και πολιτισμούς επισκέπτονται τις καλύτερες χειμερινές κατασκηνώσεις στην Ελβετία κάθε χειμώνα. Τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να δεθούν μεταξύ τους και να μάθουν το ένα από το άλλο. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε μια φωτιά είναι να έχετε κάποιο δάγκωμα στο χέρι.
Βόλτες με έλκηθρο
Οι βόλτες με το έλκηθρο είναι ένας συναρπαστικός τρόπος να απολαύσετε την ύπαιθρο κατά τη διάρκεια του χειμώνα στην Ελβετία . Το συμβατικό έλκηθρο είναι κατασκευασμένο με συγκρατημένες παράλληλες ξύλινες ράγες. Αυτές κάμπτονται προς τα πίσω και προς τα πάνω στο μπροστινό μέρος για να σχηματίσουν ένα επίπεδο σχήμα J.
Στη συνέχεια, ένα λεπτό σχοινί περνάει μέσα από την άκρη του στην καμπύλη περιοχή για να προσφέρει απλή οδήγηση. Τα σύγχρονα έλκηθρα κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας πλαστικό, ξύλο ή αλουμίνιο. Η οδήγηση με έλκηθρο περιλαμβάνει την ολίσθηση σε πλαγιές με επίστρωση χιονιού .
Πολλά άτομα μπορούν να οδηγήσουν το έλκηθρο ταυτόχρονα σε καθιστή ή ξαπλωμένη πρηνή θέση. Ο εξοπλισμός μπορεί να ελεγχθεί με την ανύψωση και περιστρέφοντας το μπροστινό μέρος. Αυτό μπορεί επίσης να εκτελεστεί μετακινώντας αργά ένα πόδι κατά μήκος του χιονιού . Το έλκηθρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να σύρει φορτία μέσα σε άγρια μονοπάτια .
Σκυλοδρομία με έλκηθρο
Το έλκηθρο σκύλων είναι μια δημοφιλής χειμερινή δραστηριότητα στην Ελβετία με διάφορες περιοχές που έχουν οριστεί για το ίδιο. Αυτή η δραστηριότητα σας επιτρέπει επίσης να θαυμάσετε μερικές από τις συγκλονιστικές απόψεις της Ελβετίας.
Σχετικά με το Les Elfes
Το Les Elfes είναι ένα δημοφιλές θέρετρο που βρίσκεται στο Verbier και υπάρχει εδώ και τριάντα χρόνια. Το θέρετρο έχει εξελιχθεί κατά τη διάρκεια των ετών και σήμερα διαθέτει αρκετές εγκαταστάσεις στο Verbier. Το Les Elfes έχει δυναμικότητα 250 κλινών για μαθητές που παρακολουθούν κατασκηνώσεις σε διάφορες εποχές.
Η κατασκήνωση φιλοξένησε 500 μαθητές κατά το πρώτο έτος της λειτουργίας της και σήμερα φιλοξενεί έως και 5.000 κατασκηνωτές από διάφορες χώρες ετησίως. Έως και 200 διεθνή σχολεία συμμετέχουν σε ένα από τα πολλά προγράμματα που προσφέρονται στο Les Elfes. Περισσότερα από 100 μέλη του προσωπικού εργάζονται στο Les Elfes.
Τι είναι μοναδικό στο Les Elfes;
Το Les Elfes παραμένει ανοιχτό καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Υπάρχουν πολυάριθμα ορεινά αθλήματα και φεστιβάλ που προσελκύουν επισκέπτες από διάφορα μέρη του κόσμου . Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι κατασκηνωτές θα απολαύσουν τους χιονισμένους δρόμους με τα γοητευτικά ξύλινα σαλέ.
Υπάρχει ένα μεγάλο χιονοδρομικό κέντρο με περίπου 100 αναβατήρες που παρέχουν πρόσβαση σε περισσότερα από 400 χιλιόμετρα πίστας. Οι αρχάριοι θα απολαύσουν μια περιοχή σκι που βρίσκεται στο χωριό και εγγυάται ευκολία και ασφάλεια. Το Les Elfes προσφέρει μαθήματα σκι κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Αυτή είναι η ιδανική εποχή για να μάθουν οι αρχάριοι πώς να κάνουν σκι.
Καλοκαιρινές δραστηριότητες
Οι καλοκαιρινές δραστηριότητες στο Les Elfes περιλαμβάνουν:
- Ορεινή ποδηλασία
- Μαθήματα σχοινιών
- Συνεδρία αναρρίχησης
- Τέχνες & Χειροτεχνία
- Πεζοπορία
Χειμερινές δραστηριότητες
Το Les Elfes είναι ευρέως γνωστό για την προσφορά συναρπαστικών χειμερινών δραστηριοτήτων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ice skating
- Σκι
- Game competitions
- Φωτιές και
- Snowboarding
Σχολικές εκδρομές
Το Les Elfes προσφέρει εκδρομές για σκι και όπου οι μαθητές συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες και εκπαιδευτικά προγράμματα . Με την πάροδο των ετών, το θέρετρο αυτό έχει εξελιχθεί σε μια από τις ασφαλέστερες και ιδιαίτερα εποπτευόμενες περιοχές.
Επιτέλους
Σκέφτεστε να πάτε για κάμπινγκ στην καλύτερη χειμερινή κατασκήνωση της Ελβετίας; Υπάρχουν πολλές υπαίθριες δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής. Το να είστε δραστήριοι είναι ευεργετικό για την υγεία σας. Θα σας βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία του χειμώνα.
