¿Estás interesado en probar el esquí por primera vez? Si es así, tendrás que preparar el equipo adecuado en función de tus necesidades. Como principiante, invertir en ropa de esquí cara puede no ser económicamente viable. En su lugar, puedes alquilar ropa y equipo de esquí en la estación de esquí que vayas a visitar por un coste ligeramente inferior.
Elige ropa adecuada
Antes de lanzarte a esquiar en por primera vez, tienes que vestirte con ropa que te haga sentir seco, cálido y acogedor. Llevar la ropa equivocada puede hacerte sentir fatal. No te pongas cualquier cosa que tengas a mano.
Elige ropa para esquiar especialmente diseñada para . Uno de los materiales que debes evitar es el algodón. Se trata de porque el algodón apenas se seca durante el invierno y esto te hará sentir frío y humedad. Elige en su lugar tejidos sintéticos o lana para aumentar tu comodidad. Estos son algunos consejos que te ayudarán a saber qué ponerte para esquiar por primera vez.
1. Casco
Existen numerosos riesgos relacionados con el esquí, como las caídas. Caerse esquiando puede ser peligroso, pero tú puedes contrarrestarlo con el casco adecuado. Los cascos de esquí están diseñados de forma diferente a los cascos de monopatín o incluso de bicicleta. Vienen con características especializadas como: elementos sensibles a la temperatura, forros que absorben la humedad y cobertura para las orejas . Otras características son;
– Concha
La capa exterior del casco , también conocida como calota, es una superficie sólida que protege la cabeza de abrasiones, golpes y objetos afilados. Además, resulta útil para hacer circular la energía del impacto por una fracción más amplia del casco en caso de caída .
– Barboquejo
La correa de la barbilla debe ajustarse bien contra la garganta para garantizar que no se suelte en caso de impacto. La correa también debe quedar bien ajustada, aunque lo suficientemente suelta como para que puedas masticar la comida sin problemas. Ajústate la correa siempre antes de empezar a montar.
– Forro interior
El forro interior está hecho de espuma de poliestireno expandido y está especialmente diseñado para absorber los impactos. En caso de caída fuerte, hay muchas probabilidades de que la espuma del forro se comprima. Los expertos recomiendan destruir los cascos tras una caída fuerte.
– Ajuste y tallaje del casco de esquí
Antes de elegir tu casco de esquí, te conviene probártelo en tu tienda de equipamiento recreativo Inc. más cercana para establecer la pieza más cómoda. El casco que elijas debe asentarse correcta y cómodamente sobre tu cabeza para ofrecerte la máxima protección. Mide tu cabeza para establecer la talla correcta.
Si utilizas una cinta métrica , colócala aproximadamente a una pulgada por encima de las cejas y ligeramente por encima de las orejas. Mide la parte más ancha de tu cabeza para hallar la circunferencia de tu cabeza. Contracomprueba tu medida con la tabla del embalaje del casco, para establecer tu talla correcta. El casco adecuado debe ajustarse bien sin que te apriete .
2. Goggles
El aire es más fino a gran altitud, lo que significa que se limpian menos rayos ultravioletas. El reflejo del sol en la nieve es brillante y más potente. Los vientos extremos también pueden provocar lagrimeo en los ojos, lo que a su vez nubla la visión.
Además, diversas partículas de pueden entrar en tus ojos mientras esquías por las pistas. Por eso las gafas de esquí son fundamentales para los esquiadores de . Protegen tus ojos de los elementos mencionados. Hay varios tipos de lentes de gafas entre los que puedes elegir. Entre ellos están;
– Formas de las lentes de esquí
Las lentes pueden ser esféricas o cilíndricas. Cabe señalar que algunos fabricantes utilizan términos propios para definir las dos formas.
– Lentes esféricas
Las lentes esféricas se curvan verticalmente a través de la cara y los ojos. Ofrecen una mejor visión periférica , menos deslumbramiento y menos distorsión. Sin embargo, son ligeramente caras. Si quieres una mejor visión periférica, opta por una lente más grande.
– Lentes cilíndricas
Estas lentes se curvan desde la izquierda hacia la derecha a través de la cara y los ojos. La superficie de la lente es plana entre la frente y la nariz. Las gafas con lentes cilíndricas tienen un precio razonable y funcionan bien. Sin embargo, la planitud puede reducir la visión periférica a la vez que provoca más deslumbramiento.
– Otras opciones de lentes
Cuando se trata de qué llevar esquiando por primera vez, las gafas desempeñan un papel importante. Aquí tienes otras características que debe tener en cuenta antes de comprar unas gafas de esquí.
– Protección UV
Todas las gafas de esquí disponibles hoy en día en vienen con un 100% de protección FRP, UVC, UVB y UVA. Debes llevar tus gafas incluso cuando esté nublado. Esto se debe a que los rayos UV tienden a rebotar en la nieve .
– Lentes fotocromáticas
Las lentes fotocromáticas son especialmente diseñadas para cambiar su tinte automáticamente en función de la densidad de los rayos UV . Cuanto más sol y rayos UV, más oscuras se vuelven las lentes. Las lentes permanecerán claras en días nublados o con nieve.
– Lentes polarizadas
Las lentes polarizadas son especialmente diseñadas para reducir el deslumbramiento del sol sobre el agua o la nieve.
3. Esquí Pantalones
Tus pantalones deben estar hechos de un material resistente capaz de mantenerte cómodo y seco. Cuando compres pantalones de esquí, querrás comparar diferentes tejidos, estilos y características que complementarán tu estilo de esquí. Aquí tienes varias cosas que puedes considerar .
– Impermeabilización
Muchos de los pantalones de esquí disponibles vienen con entre 5.000 y 20.000 mm de impermeabilidad . Un número más alto indica el nivel de impermeabilidad de los tejidos. Aun así, algunos tejidos de alta calidad no indican necesariamente clasificaciones específicas. El encintado de las costuras , es decir, si las costuras están totalmente encintadas o sólo lo están las costuras esenciales también afecta a la impermeabilidad.
Algunos pantalones de esquí vienen con un material softshell. Aunque éste puede ser elástico y cómodo, puede que no ofrezca la máxima impermeabilidad, como ocurre con los pantalones hardshell . El nivel de impermeabilidad de tus pantalones dependerá de la región en la que esquíes. Por ejemplo, si la estación de esquí es cálida aunque muy húmeda, tus pantalones deben ser de un tejido con un alto grado de impermeabilidad.
También debe tener las costuras totalmente selladas para evitar que empapes toda la nieve húmeda. Recuerda que cuanto más selladas estén las costuras y mayor sea el grado de impermeabilidad, más caros serán los pantalones.
4. Esquí Calcetines
Los calcetines de esquí deben ajustarse bien al pie para evitar que se apelmacen y se muevan. Asegúrate también de que no aprieten demasiado. Debes tener espacio suficiente para flexionar el pie y mover los dedos mientras los llevas puestos. La mayoría de los calcetines de esquí disponibles actualmente en el mercado están hechos de una mezcla sintética o de lana merina.
Algunos están hechos de , una mezcla de ambos materiales. También contienen un ligero porcentaje de Lycra spandex o elastano para ofrecer flexibilidad y mejorar el ajuste. Los sintéticos y los de lana son similares en cuanto a durabilidad y funcionalidad. El tipo de calcetines que elijas depende de tus preferencias.
5. Ski Jacket
Cuando se trata de chaquetas de esquí, determinar qué ponerse para esquiar por primera vez puede ser una tarea ardua. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a elegir tu chaqueta de esquí con el mínimo esfuerzo.
– Revestimiento impermeable
La mayoría de las chaquetas de esquí vienen con un fino revestimiento para repeler el agua y evitar que se asiente o se impregne . El revestimiento se denomina tratamiento hidrófugo duradero (DWR).
– Aislamiento o envoltura
Las chaquetas acolchadas son más cálidas aunque menos versátiles en comparación con las chaquetas shell. A menudo, estas últimas presentan menos o ningún material aislante. Aunque el aislamiento de plumón natural es menos voluminoso en comparación con el acolchado sintético, sus propiedades térmicas desaparecen cuando se moja. El aislamiento sintético funciona mejor cuando se moja, pero es más voluminoso. Comprimirlo para formar un paquete más pequeño también es una tarea ardua.
– Transpirabilidad e impermeabilidad
La transpirabilidad y la impermeabilidad son factores críticos a tener en cuenta a la hora de elegir una chaqueta de esquí . La eficacia de una chaqueta de esquí depende de la membrana transpirable o impermeable de los tejidos de la chaqueta de esquí. Como hemos visto antes, el nivel de impermeabilidad se transmite en números que se atribuyen a una prueba de agua.
28.000 mm representan excesivamente alta, 20.000 es alta, 10.000 es media, mientras que 5.000 es baja impermeabilidad. La transpirabilidad, por otra parte, se clasifica en gramos, siendo 20.00g o más una transpirabilidad excesiva y 5.000g una transpirabilidad baja.
6. Skiing Boots and Gloves
Elegir la bota de esquí adecuada es fundamental. La bota de esquí ideal debe fortalecerte y hacerte sentir cómodo mientras esquías. Conocer el tipo y el nivel de esquí desempeña un papel fundamental a la hora de elegir la bota de esquí adecuada. Por ejemplo, un principiante no puede elegir la misma bota de esquí que un esquiador experto.
También necesitas establecer la flexión de la bota de esquí antes de comprarla. Cuanto mayor sea la flexión, más sólida será la bota y esto la hará reactiva. Sin embargo, una flexión más suave ofrecerá más comodidad y tolerancia. También tendrás que considerar la anchura y la talla de cada bota, teniendo en cuenta que cada pie es único.
Al elegir guantes de esquí, asegúrate de que sean resistentes al agua y estén especialmente diseñados para condiciones de congelación. Puedes elegir guantes de dedos o manoplas. Aunque las manoplas ofrecen menos destreza, mantendrán tus dedos más calientes.
Por fin
Si vas a esquiar por primera vez este invierno, la ropa de esquí que debes llevar durante tu primera esquiada es una decisión crítica que debes tomar. Esta guía básica debería ayudarte a empezar con el mínimo esfuerzo. La mayoría de estos artículos se pueden alquilar en cualquiera de las estaciones de esquí de Verbier que prefieras.
