A pesar de pasar la mayor parte del tiempo esquiando, un gran porcentaje de esquiadores no puede definir su nivel de habilidad. Muchos de ellos se categorizan a sí mismos como expertos, intermedios o principiantes. Sin embargo, hay otros niveles de habilidad para esquiar con los que debes tener cuidado. En este post hablaremos de ello:
- Los diferentes niveles de aptitud para el esquí
- Pistas, clasificaciones de pistas y niveles de esquí colores y
- Cómo mejorar tu técnica de esquí
Comprender los niveles de aptitud para el esquí
Una de las mejores formas de sacar el máximo partido a tus clases de esquí es elegir el nivel de habilidad más adecuado para ti. He aquí los niveles de esquí que todo esquiador debe conocer.
Nivel 1
Los esquiadores principiantes entran en esta categoría. Aquí descubrirás cómo utilizar tu equipo de esquí, cómo deslizarte colina abajo y cómo detenerte con la ayuda de un quitanieves. Además, adquirirás conocimientos sobre cómo cambiar ligeramente de dirección mientras esquías por el terreno verde.
Nivel 2
Aunque los esquiadores de este nivel tienen experiencia previa en el esquí y pueden parar en , siguen estando en la categoría de principiantes. Pueden cambiar ligeramente de dirección y utilizar una cuchilla quitanieves con confianza. En este nivel, aprenderás cómo mejorar tus giros con quitanieves. De este modo, podrás controlar tu velocidad por las pistas verdes, esquivar barreras y seguir el terreno que desees .
Nivel 3
Los esquiadores de nivel 3 pueden conectar los giros en quitanieves a lo largo de una pista para principiantes . Aquí aprenderás a ejecutar giros en posición paralela utilizando tus esquís . Esto te ayudará a minimizar la presión sobre las piernas y te permitirá esquiar por el terreno verde más rápido y con más control.
Nivel 4
Los esquiadores del nivel 4 van casi en paralelo por las pistas verdes. Sin embargo, a veces los esquís se quedan en quitanieves. Aquí, los alumnos mejorarán sus giros para asegurarse de que sus esquís están paralelos todo el tiempo. De este modo, el esquiador tendrá más confianza para esquiar por un terreno verde más empinado y por pistas rojas sencillas .
Nivel 5
Los esquiadores de este nivel de esquí son paralelos y no necesitan un quitanieves a lo largo del terreno verde. También son casi paralelos, aunque con un quitanieves, en el terreno rojo.
Las clases de este nivel se centran en el dominio de varias habilidades, como el ribete, para que los alumnos mejoren su agarre mientras esquían. Esto mejora la capacidad del esquiador de para regular la velocidad y resulta muy útil para esquiar por las pistas rojas. Los alumnos también recibirán clases de iniciación al broomed pistas negras.
Nivel 6
Los esquiadores de este nivel van totalmente en paralelo por el terreno rojo y casi en paralelo por el terreno negro. Aquí reciben lecciones introductorias al esquí fuera de pista, esquiando sobre pequeños baches de nieve y practicando a lo largo de el parque de terreno para principiantes.
Los instructores se centran en mejorar las estrategias del alumno y las variaciones en el tamaño de sus giros. Esto permite al alumno regular la sensación y la velocidad en los terrenos rojos más empinados, fuera de pista y pistas negras con facilidad. Este nivel mejora las habilidades del esquiador en el parque de terrenos.
Nivel 7
Los esquiadores de nivel 7 pueden esquiar en paralelo por pistas negras preparadas con confianza. Este nivel implica ejecutar giros paralelos y practicar en nieve polvo, árboles y baches. Llegados a este punto, los esquiadores pueden desplazarse con facilidad por terrenos intermedios.
Los instructores se centrarán en mejorar tu capacidad de esquí en las pistas negras de . Los esquiadores probarán diferentes estrategias y patrones de movimiento en la nieve polvo y los moguls. Si tu objetivo es esquiar en el parque de terrenos, el instructor de te ayudará a dominar trucos desafiantes en un parque de terrenos más grande.
Nivel 8
Los esquiadores de este nivel pueden esculpir con confianza giros cortos, pistas preparadas de , líneas de mogul, nieve polvo y árboles. Una vez alcanzado este nivel, te conviertes en un experto y puedes esquiar en todos los terrenos. Este nivel se centra en reforzar y perfeccionar tu pericia para mejorar el rendimiento, la eficacia y el conocimiento en diferentes tipos de giro en todos los terrenos.
Recuerda que las habilidades en las que te centres para mejorar este nivel dependen de tus objetivos. Puedes elegir entre pendientes pronunciadas, nieve polvo, moguls, carving, parques de terreno, o estilo libre.
¿Qué es Pista?
Una pista es un camino o pista de esquí marcado que desciende por una montaña. Se utiliza para el snowboard, el esquí de nieve y múltiples deportes de montaña.
¿Cómo se mantienen las pistas?
El mantenimiento de las pistas se realiza con vehículos de orugas, denominados quitanieves o snowcats. Éstos desempeñan la función de preparar o compactar la nieve para eliminar baches, formar una pista uniforme y distribuir la nieve para ampliar el terreno esquiable . A menudo, la nieve natural se intensifica con máquinas innivadoras cuando el manto de nieve es pobre o al principio de la temporada.
Clasificación de pistas
Una clasificación de pistas es una señal que muestra las pistas de esquí y su complejidad . Normalmente, las estaciones de esquí ejecutan clasificaciones de pistas. Aunque las clasificaciones podrían ser similares, los esquiadores no deben suponer que las clasificaciones de las distintas estaciones son similares.
Clasificación de las pistas
Los colores de los niveles de esquí se utilizan en la clasificación de pistas . Los colores varían de un país a otro. Sin embargo, todos los países, , utilizan el azul para indicar el nivel fácil, el rojo para indicar el nivel intermedio y el negro para el nivel experto.
Aunque no se utilizan las formas, todas las clasificaciones suelen ser círculos, como estipula la normativa de la Asociación Alemana de Esquí (DSV). Los tres códigos de color clave de la DSV incluidos en las normas nacionales de Alemania DIN 31912 y de Austria ÖNORM S 4610 f.
Todas las pistas marcadas en azul, verde y rojo están preparadas en todos los países de Europa. Las pistas negras sólo están preparadas en algunos países como Italia, Suiza y Austria. Muchas pistas negras de Francia están preparadas, mientras que algunas no lo están.
A menudo, las pendientes están marcadas en un mapa de pistas de esquí como líneas discontinuas o punteadas . En algunos casos, esto también puede indicar que la pista no ha sido preparada. Los colores de los niveles de esquí son los siguientes
Verde
El verde significa pistas para principiantes o de aprendizaje. Aunque se trata de senderos sin señalizar, son zonas abiertas, amplias y ligeramente inclinadas a lo largo de la base de la estación de esquí. También pueden ser pistas entrecruzadas a lo largo de los senderos principales . A veces están marcados con un círculo verde.
Azul
El azul significa un camino fácil. Suelen estar acondicionados y tienen una pendiente poco pronunciada. A menudo, el ángulo de inclinación no supera el 25%, a menos que se trate de un tramo corto aunque ancho, con un ángulo mayor. Los senderos con estos colores de niveles de esquí también presentan cuadros azules en varias estaciones para esquiadores de nivel intermedio .
Rojo
El rojo indica una pendiente intermedia que es más estrecha o empinada que la pendiente azul. Suelen estar preparadas, excepto cuando el sendero es demasiado estrecho para permitirlo. Normalmente, el ángulo de inclinación no supera el 40% a menos que los tramos sean anchos con un ángulo mayor. Estas pendientes suelen marcarse como un rectángulo rojo .
Negro
El color negro significa pistas expertas o avanzadas. Suelen ser empinadas y pueden estar preparadas o no. También pueden estar preparadas para facilitar el esquí de mogul. En algunos países, como Suiza, Italia y Austria, casi todas las pistas negras están preparadas. En cambio, las pistas no preparadas están marcadas como itinerarios o rutas de esquí. Algunas pistas negras de Francia están preparadas, mientras que otras no lo están. Muchas veces, las negras pueden ser una clasificación muy amplia. Puede ir desde una pendiente más compleja que las pistas rojas, hasta pistas de avalancha demasiado pronunciadas.
Naranja o amarillo
El color naranja o amarillo en algunos países significa pistas demasiado complejas . Muchas estaciones han convertido recientemente algunas pistas negras en pistas amarillas para indicar una ruta de free-rider, itinéraire o ruta de esquí.
Son rutas no preparadas ni vigiladas, pensadas para esquiar fuera de pista , aunque están marcadas y protegidas contra las avalanchas. A veces las rutas de esquí están marcadas con un diamante rojo con contorno negro o simplemente con un diamante rojo . Las primeras suelen ser más complejas.
Cómo mejorar tus habilidades de esquí
¿Quieres convertirte en un mejor esquiador? Aquí tienes unos consejos que te ayudarán a mejorar tus habilidades como esquiador.
Ten el equipo adecuado
Sentirse cómodo y llevar ropa suficiente es fundamental para esquiar con eficacia. Con la creciente popularidad del esquí, el mercado está lleno de diferentes equipos de esquí. Elegir el que mejor se adapte a tus necesidades puede ser todo un reto.
Antes de comprar unos esquís, conoce tu nivel de esquí . También tienes que identificar dónde vas a esquiar en la montaña . Comprar el equipo adecuado para tu terreno es fundamental. Al comprar esquís , por ejemplo, asegúrate de que no sean demasiado rígidos.
Doblar o girar unos esquís rígidos puede ser difícil. Esto también se aplica a las botas. Si compras botas demasiado rígidas, tendrás dificultades para doblar o flexionar el tobillo.
Apúntate a clases de esquí
Independientemente de tu formación como esquiador y de tu experiencia en , siempre habrá algo nuevo. Tanto si eliges un grupo como clases particulares, la formación que recibas te ayudará a mejorar tus habilidades .
Mira a los expertos
La técnica del esquí y la estructura de los esquís han evolucionado en la última década. Los esquís carving, por ejemplo, han facilitado el esquí y la navegación por las pistas. En cambio, los esquís gordos han facilitado el esquí fuera de pista.
Muchos esquiadores tienen diferentes técnicas y estilos de esquí, y algunos han conseguido mejorar sus trucos tomando clases. Una de las mejores formas de mejorar tu postura y tus habilidades de equilibrio es observando a esquiadores experimentados. Un buen lugar para hacerlo es el Campamento Internacional de Invierno de Les Elfes. Aquí encontrarás esquiadores de todos los niveles con excelentes instalaciones para perfeccionar tu esquí.
A menudo, los esquiadores profesionales esquiarán más rápido y más fuerte que tú, y puedes ganar mucha experiencia siguiéndoles . Por ejemplo, ¿te cuesta coger confianza para mantener una línea recta en los baches? Puedes perfeccionar tus habilidades siguiendo a un experto y manteniendo la misma línea.
Por fin
Conocer tu nivel de habilidad te ayuda a inscribirte en las clases ideales. Cuanta más experiencia de esquí adquieras, más fácil te resultará desenvolverte por pistas con distintos colores de niveles de esquí.
