Pour les amoureux de la nature qui apprécient le froid, l’hiver est la période idéale pour faire du camping et profiter de la nature. Les rivières gelées, les forêts enneigées et les stalactites forment des paysages incroyables. Cependant, de nombreux lycéens préfèrent rester à l’intérieur lorsque les températures sont glaciales. Cela signifie que les campeurs peuvent profiter de zones peu fréquentées, participer à diverses activités de camp et s’amuser. Pour que l’expérience du camping se passe bien, il est essentiel de mettre en place un plan de sécurité pour les lycéens en camp d’hiver.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la préparation des camps d’hiver, sur ce qu’il faut emporter pour un séjour en camping d’hiver, sur les maladies liées au froid à éviter et sur la manière de rester en sécurité pendant la saison des camps d’hiver.
Comment vous préparez-vous à faire du camping d’hiver ?
Pendant les beaux jours, de nombreuses personnes se rendent dans des camps d’été pour profiter de la nature et pratiquer des activités de plein air amusantes. À l’inverse, rares sont les personnes qui souhaitent faire du camping dans la neige. Il n’est pas nécessaire d’attendre la saison estivale pour faire du camping. En vous exerçant, vous pourrez rapidement vous habituer à camper par temps froid et vous aurez l’occasion de continuer à camper pendant l’hiver, lorsque les camps de jour sont moins fréquentés.
Si les camps d’hiver présentent de nombreux avantages, notamment celui d’éviter les piqûres d’insectes et les foules, ils peuvent aussi être dangereux. C’est pourquoi il est essentiel de vous préparer en conséquence pour votre voyage. La préparation de votre séjour ne se limite pas à la procédure d’inscription et d’enregistrement. La préparation de votre premier jour de camp d’hiver peut prendre des semaines, en fonction de la quantité de matériel dont disposent les campeurs, de la quantité de mauvais temps qu’ils peuvent tolérer et de leur expérience antérieure en matière de camping. Vous envisagez de partir ou d’inscrire vos enfants en camp d’hiver ? Voici des conseils pour vous préparer et déterminer si le voyage est idéal.
– Lire les prévisions météorologiques
Lisez le bulletin météorologique de votre destination et vérifiez s’il y a des avertissements. Cela vous aidera à prévoir les conditions auxquelles vous pouvez vous attendre tout au long du voyage. Surévaluez les conditions de froid pour plus de sécurité. Par exemple, si les prévisions météorologiques annoncent -5 degrés, prévoyez des vêtements qui vous permettront de survivre à -10 degrés. Ainsi, vous ne serez pas pris au dépourvu par les changements de temps.
– Évaluez votre équipement
Vérifiez et confirmez votre équipement pour vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin et qu’il fonctionne correctement. Bien que de nombreux centres de vacances d’hiver fournissent tout le matériel dont les enfants de l’école primaire ont besoin, il est essentiel d’emporter le personnel indispensable. Prévoyez des piles supplémentaires à utiliser si vous n’avez plus d’électricité.
Si vous campez dans des zones non raccordées au réseau électrique, assurez-vous d’avoir une banque d’énergie pour répondre à vos besoins. Parmi les autres éléments essentiels à préparer, citons les masques de protection, les chaussures de marche à semelles épaisses, les vêtements chauds, une trousse de premiers secours, des cartes et des boussoles. Vous devrez également confirmer votre statut vaccinal et les exigences de sécurité du CDC de votre destination de camping.
– Comprendre l’état des routes
La principale différence entre le camping normal et le camping d’hiver est l’accès aux fournitures essentielles en cas de problème. Lorsque les routes sont enneigées, les ressources et les sauveteurs sont moins nombreux à pouvoir aider les campeurs à sortir de la nature. Le personnel du camp sait ce qu’il faut faire en cas d’urgence. Cependant, vous devez prévoir des installations de prise en charge et de dépose en temps utile, en particulier si vous allez dans des camps de jour. Si les rapports indiquent que les routes sont en mauvais état, envisagez de reporter le voyage jusqu’à ce qu’il soit possible de conduire en toute sécurité jusqu’au site de camping.
– Préparez-vous aux changements météorologiques soudains
Lorsque vous faites du camping en hiver, vous devez comprendre que le temps peut changer radicalement en raison de facteurs tels que la direction, la vitesse et l’intensité du vent, le type de précipitations et les changements de température au cours de la journée. Préparez-vous à affronter le mauvais temps en emportant suffisamment de vêtements pour rester au chaud dans les pires conditions météorologiques.
Quelles sont les choses à emporter pour le camping d’hiver ?
Que vous vous prépariez à une expédition de camping d’hiver d’une journée ou d’une semaine, il est essentiel pour votre bien-être et votre santé que vous disposiez de l’équipement approprié. Si la topographie enneigée peut être magiquement séduisante, de telles excursions peuvent devenir inconfortables et tragiques en quelques secondes, surtout si vous n’êtes pas suffisamment préparé. Voici quelques éléments essentiels à emporter lors de votre séjour en camping d’hiver.
– Tente d’hiver
Même si le centre de vacances d’hiver fournit le matériel de camping nécessaire sur place, il peut être utile d’emporter une tente d’hiver si vous souhaitez vivre une expérience aventureuse. Dans ce cas, une tente 4 saisons peut être idéale, surtout si les prévisions météorologiques annoncent des températures inférieures à zéro et de la neige. Ces tentes sont dotées d’un tissu plus épais et d’arceaux plus robustes afin d’éviter qu’elles ne s’envolent par temps froid ou qu’elles ne laissent passer la neige.
– Sac de couchage
Votre sac de couchage doit être conçu pour des températures inférieures aux degrés les plus froids prévus pour le séjour en camping d’hiver. Si vous vous attendez à des conditions humides, assurez-vous que votre sac de couchage est imperméable et fait de matériaux synthétiques. Le sac de couchage doit également être équipé d’un matelas isolant afin d’offrir une couche supplémentaire entre la surface froide de l’hiver et votre corps. Votre tapis de couchage doit avoir une valeur R élevée, c’est-à-dire qu’il doit être le plus isolant possible pour que vous restiez au chaud toute la nuit.
– Sac à dos de randonnée
Qu’il s’agisse d’une randonnée ou d’un trajet en voiture jusqu’à votre camping, un sac à dos de randonnée est un élément essentiel du matériel de camping d’hiver. Le matériel de camping d’hiver est généralement plus lourd et plus important que le matériel de camping d’été. Par conséquent, votre sac à dos de camping d’hiver doit être suffisamment grand pour accueillir votre matériel de camping et le garder au sec. Veillez à ce que votre sac soit imperméable pour éviter la pluie, la glace et la neige. De plus, le sac à dos doit pouvoir être porté confortablement pendant de longues périodes, quelles que soient les activités auxquelles vous vous livrez ou la durée du voyage.
– Bottes de randonnée
Les chaussures de randonnée doivent être isolées et imperméables pour protéger vos pieds des cours d’eau glacés, de la neige humide et des engelures. Vos chaussures de randonnée doivent avoir une bonne adhérence, car la glace et la neige peuvent être glissantes et entraîner des chutes.
– Chaussettes d’hiver
Les chaussettes d’hiver chaudes ajoutent une couche de protection supplémentaire aux chaussures de randonnée isolées. Choisissez des chaussettes en tissu synthétique ou en laine mérinos, car elles évacuent l’humidité et sont chaudes.
– Guêtres
Les guêtres sont essentielles, en particulier lors de randonnées sur des terrains enneigés en hiver. Les skieurs portent des guêtres de randonnée par-dessus leurs chaussures d’hiver pour empêcher la neige et la glace de pénétrer dans leur pantalon ou leurs chaussures.
– Crampons
Si vous prévoyez de faire beaucoup d’activités difficiles, comme de la luge ou des sauts, les crampons sont indispensables. Ils ajoutent une adhérence supplémentaire à vos chaussures de randonnée, vous évitant ainsi de glisser et de tomber lorsque vous vous déplacez sur un terrain accidenté.
– Couche de base
La couche de base est un élément essentiel de votre équipement de camping hivernal. Elle permet d’emprisonner la chaleur près de la peau, d’évacuer l’humidité pour garder la peau sèche et d’isoler le corps du froid. Les campeurs transpireront probablement pendant les activités hivernales. Le gel peut provoquer une hypothermie ou un refroidissement si la sueur reste sur la peau. Les couches de base idéales sont en laine mérinos, car elle est résistante aux odeurs, douce et chaude. Si le voyage de camping dure quelques jours, un seul ensemble de couches de base suffira. En revanche, si le séjour en camping d’hiver dure plus d’une semaine, prévoyez un ensemble supplémentaire.
– Vêtements de couche moyenne
Les vêtements de la couche intermédiaire sont essentiels pour permettre à votre corps de conserver la chaleur. La couche intermédiaire ne doit pas être trop encombrante sous la couche extérieure de vêtements, mais elle doit être capable d’équilibrer la gestion de la température dans des conditions froides mais actives. Les doudounes synthétiques isolées ou bouffantes sont idéales, mais les vestes polaires épaisses peuvent également être une bonne option. Choisissez des sous-vêtements longs et épais ou des pantalons en polaire pour la couche intermédiaire afin d’améliorer votre confort.
– Vêtements d’extérieur
Veillez à ce que votre couche extérieure soit coupe-vent et imperméable. N’oubliez pas que les températures sont imprévisibles et peuvent changer rapidement. Les vêtements de la couche extérieure doivent être plus résistants au vent, plus épais et plus chauds qu’un pantalon de randonnée moyen. Ils empêchent le vent et l’eau de pénétrer et emprisonnent la chaleur près de votre corps.
– Gants d’hiver
Les moufles et les gants sont excellents pour garder vos mains au chaud pendant le camping d’hiver. Les moufles sont plus chaudes, mais les gants imperméables et isolés vous permettent de faire des choses autour du camping sans exposer vos mains au froid extrême.
– Chauffe-mains
Se réchauffer les mains lors d’un voyage en hiver peut être soulageant et réconfortant. Emportez de bons chauffe-mains pour toute la durée du séjour en camping. Emportez une batterie supplémentaire si vos chauffe-mains sont rechargeables.
– Poêle
Allumer un feu en hiver peut s’avérer difficile pour les membres du personnel du camping d’hiver. Cependant, le fait de transporter votre propre réchaud vous permet de l’utiliser chaque fois que vous avez besoin de boissons chaudes et d’eau chaude pour vos bouillottes afin de maintenir la tente confortable pendant la nuit.
– Thermos
Bien qu’un thermos ne soit pas un article essentiel de la liste d’équipement pour le camp d’hiver. Vous pouvez l’utiliser pour conserver vos boissons chaudes telles que le thé, le café, le cacao chaud ou même l’eau.
Quels sont les types de blessures dues au froid ?
Les blessures liées au froid surviennent après une exposition à des environnements glacés lors d’une activité physique. En plus d’être inconfortable et de mettre la vie en danger, l’exposition au froid peut nuire aux performances d’un campeur. Les blessures liées au froid les plus courantes sont les suivantes
- Les ampoules peuvent être dues à des chaussures mal adaptées et au frottement de chaussettes mouillées, ce qui provoque des ampoules sur les talons, les pieds et les orteils.
- Entorses et foulures. Les tissus conjonctifs et les muscles froids ont une élasticité réduite, ce qui les rend sujets aux blessures. Les chutes sont susceptibles de se produire lorsque la performance de l’activité est réduite par temps froid. Les lésions des tissus mous sont souvent graves. Les muscles et les ligaments autour de l’épaule, du genou, de la colonne vertébrale et des articulations du poignet subissent des blessures liées aux chutes en snowboard ou en ski.
- Les engelures surviennent lorsque les tissus de la peau gèlent. Les cristaux de glace autour et à l’intérieur des cellules de la peau empêchent le sang de circuler dans les capillaires, privant la peau d’oxygène et d’autres nutriments essentiels.
- L’hypothermie survient lorsque la température du corps descend en dessous de 35°C. Les symptômes de l’hypothermie sont le manque de coordination, la somnolence et les frissons. La personne affectée peut perdre connaissance ou même mourir si elle n’est pas prise en charge immédiatement.
- Les blessures à la tête sont dues à la vitesse élevée des activités sur neige. Les traumatismes crâniens peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. Si vous ou un collègue subissez un traumatisme crânien lors d’activités sur neige, le personnel médical du camp doit vous soigner immédiatement. Ne participez pas à des activités de neige sans avoir obtenu l’autorisation du service de santé de votre région.
Plan de sécurité pour les lycéens en camp d’hiver
Le camping d’hiver est synonyme de températures froides. Toutefois, cela ne devrait pas vous décourager de participer à une randonnée en raquettes ou à ski au camp de base. Voici quelques conseils de sécurité qui vous aideront à profiter pleinement de votre séjour en camping d’hiver.
– S’habiller en couches
Portez plusieurs couches de vêtements, y compris des couches de base et intermédiaires, des coquilles et des vestes bouffantes. Ces vêtements vous permettent de mieux contrôler la température de votre corps. Au cours de vos activités quotidiennes, votre corps génère de la chaleur. Il est essentiel d’éviter autant que possible la transpiration, car lorsqu’elle sèche, elle refroidit et vous enveloppe dans un coussin froid. Régulez la chaleur de votre corps en soustrayant et en ajoutant des couches pour éviter de transpirer, ce qui est essentiel pour rester au chaud pendant les aventures hivernales.
– Enlever les vêtements trempés de sueur
Emportez une couche de base supplémentaire pour vous aider à changer de vêtements. Lorsque vous vous installez après une longue journée d’activités, enlevez tous vos vêtements trempés de sueur et enfilez de nouveaux vêtements secs. Cela permet à votre corps de se réchauffer. Portez autant de couches que possible pour vous sentir à l’aise. Portez une veste bouffante de type parka pour compléter votre look. Pendant les nuits glaciales, envisagez de porter une veste à coquille dure par-dessus votre veste bouffante. Les vestes à coquille retiennent bien la chaleur et vous procurent toute la chaleur dont vous avez besoin pour rester à l’aise.
– Utilisez un sac de couchage et un édredon
Il peut être difficile de trouver le bon équipement d’hiver qui procure de la chaleur tout en restant compact et léger. C’est là que vous devez utiliser votre sac de couchage et un édredon léger. Aujourd’hui, les fabricants utilisent des matériaux de pointe pour rendre les édredons et les sacs de couchage plus légers et plus efficaces. Un édredon poids plume vous protège pendant les nuits les plus froides en vous offrant une couche supplémentaire de chaleur ultralégère pour plus de confort.
– Utilisez deux alèses
Alors que votre matelas de camping d’hiver isole votre corps du froid et de la neige, les matelas de couchage ajoutent encore plus d’isolation et de chaleur. La valeur R d’un matelas de couchage détermine sa résistance thermique. Deux tapis de couchage ont une valeur R plus élevée pour vous offrir un pouvoir isolant supplémentaire.
– Se coucher avec une cagoule
Vous perdez beaucoup de chaleur par la tête, mais vous pouvez augmenter la chaleur corporelle en la couvrant. Les capuches de vestes et les bonnets glissent souvent pendant que vous dormez. En revanche, une cagoule reste en place et emprisonne la chaleur dont vous avez besoin pour être à l’aise. De plus, elle est dotée d’un trou de respiration qui facilite l’aération. Superposez votre cagoule sous une cagoule ou un bonnet pour plus de chaleur.
– Placez une bouteille d’eau chaude dans votre zone centrale
Placez votre bouillotte au niveau de l’aine. Elle y réchauffera le sang qui circule dans votre corps, atteignant ainsi toutes vos limites et chauffant votre corps entier plus rapidement. La différence est significative et cette petite astuce peut vous permettre de rester au chaud pendant le reste de votre séjour au camp d’hiver. Soyez toujours prudent lorsque vous manipulez de l’eau chaude afin d’éviter de vous brûler. Veillez à ce que le couvercle de votre bouillotte soit bien fermé pour éviter les fuites.
– Ventilez la tente
La circulation de l’air à l’intérieur de votre tente est essentielle en camping d’hiver. Lorsque vous respirez, vous dégagez des gaz chauds à l’intérieur de la tente. Une fois que ces gouttes d’eau reposent sur la tente ou le tissu froid, il se produit de la condensation. En ouvrant partiellement les aérations de la tente, vous éviterez qu’elle ne gèle.
– Manger et s’hydrater suffisamment
Le corps brûle des calories pour rester au chaud. Par conséquent, le fait de grignoter en permanence maintient votre corps au chaud. Les aliments riches en protéines et en matières grasses brûlent plus lentement la nuit que leurs équivalents riches en glucides, ce qui vous permet de rester rassasié et au chaud plus longtemps. L’hydratation joue un rôle important dans le fonctionnement de votre corps dans des conditions froides. La déshydratation vous empêche de rester au chaud. Buvez suffisamment d’eau pour réduire la fatigue
Enfin
Bien que le camping d’hiver ne soit pas aussi populaire que le camping d’été, il peut être amusant et passionnant, en particulier pour les lycéens désireux de découvrir de nouvelles choses. Les conseils donnés dans cet article vous aideront à vous sentir à l’aise et en sécurité pendant votre séjour en camping d’hiver.
Renseignez-vous toujours avant d’envoyer des lycéens dans un camp d’hiver dans l’arrière-pays. Essayez d’obtenir des réponses à autant de questions que possible pour vous assurer que les campeurs seront en sécurité dans le centre de vacances. Renseignez-vous également sur la politique de remboursement pour parer à toute éventualité. Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver un créneau de camping d’hiver pour votre lycéen.
