Che tu preferisca lo zaino invernale o lo sci di fondo, devi essere ben preparato. Devi avere l’attrezzatura giusta per tenerti al caldo e aiutarti a resistere alle temperature sotto lo zero in inverno. Stai pianificando il tuo viaggio in campeggio invernale? Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a vivere un’esperienza fantastica.
Scegliere un sentiero per lo zaino invernale
La scelta del sentiero giusto è fondamentale per gli sciatori che vogliono fare un’ottima escursione invernale con lo zaino in spalla. Se vai in campeggio invernale per la prima volta, un breve percorso di trekking invernale sarà l’ideale. Punta a vivere la migliore esperienza evitando qualsiasi rischio.
Il campeggio che scegli dovrebbe almeno avere una posizione soleggiata o permetterti di osservare il sole al suo sorgere. Assicurati che il percorso che preferisci abbia una posizione di campeggio vicina ad acqua libera per cucinare e bere. In questo caso, non dovrai usare la neve che si scioglie o il ghiaccio. Trovare un campeggio con molta legna abbattuta è l’ideale perché i falò sono fondamentali nelle fredde notti invernali.
Se hai intenzione di fare un’escursione invernale, cerca di evitare le zone paludose, gli attraversamenti di torrenti o le regioni soggette a inondazioni. Inoltre, evita di camminare sui laghi ghiacciati perché le cadute potrebbero rovinare il tuo viaggio.
Avere un piano di uscita di emergenza
Le emergenze si verificano spesso nella natura selvaggia e tu devi essere preparato per facilitare un’evacuazione efficace e veloce. Mentre analizzi le mappe dei sentieri e delinei il tuo itinerario, individua i percorsi più veloci per raggiungere l’autostrada o una strada vicina al tuo percorso. Tieni una lista di numeri di emergenza per la regione in cui farai il backpacking invernale. Vale la pena ricordare che il 911 non funziona sempre, soprattutto nelle regioni selvagge.
Raccogli un elenco di numeri di telefono affidabili per le emergenze presso il centro di guardie forestali della tua zona e conservalo al sicuro all’interno del tuo kit di pronto soccorso. In caso di emergenza, non dovrai fare altro che prendere al volo la lista e chiamare i soccorsi.
Pianifica l’itinerario del tuo viaggio e ottieni i permessi
Prima di iniziare a pianificare il tuo percorso, procurati la mappa giusta dell’area in cui si trova il tuo sentiero preferito. Includi i campeggi che preferisci e il chilometraggio giornaliero. Dovrai presentare queste informazioni quando otterrai i permessi. Potrai anche usarle per stabilire il numero di calorie di cui avrai bisogno quando inizierai a pianificare il cibo.
Se necessario, procurati un permesso presso la stazione delle guardie forestali della regione che visiterai. Per ottenere il permesso sono necessari i seguenti dati:
- La data di inizio e di fine del tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla
- La tua disposizione per le uscite di emergenza
- La posizione del tuo campeggio per ogni notte
Impara e metti in pratica come Come montare un campo durante l’inverno
Per costruire un campeggio durante l’inverno, devi conoscere alcune fasi di preparazione del campeggio. Preparati ad arrivare al tuo campeggio preferito prima del tramonto. Sarà più facile accamparsi in pieno giorno. Ecco i passi da seguire.
- Scegli il campeggio invernale adatto
- Scegli una posizione lontana dal vento
- Fai attenzione ai rami congelati o morti che potrebbero cadere sulla tua tenda dall’alto.
- Se possibile, scegli un luogo in cui ci sia acqua corrente non ghiacciata.
- Segna alcuni punti di riferimento per aiutarti a identificare il tuo campeggio sulla neve.
- Costruisci il tuo campo dove il sole risplende e offre il necessario calore mattutino.
Costruire la tua tenda
Per tenerti al caldo, prova a vestirti con abiti da campeggio asciutti. Non dimenticare guanti e calzini asciutti e un cappello caldo. Per sicurezza, metti sempre in valigia un paio di indumenti caldi in più.
- Assicurati che l’area del tuo campeggio sia più ampia della tua tenda.
- Quando costruisci la tua tenda, usa dei picchetti per tenda appositamente progettati per la neve.
- Se non c’è un muro antivento naturale, assicurati di costruirne uno artificiale.
- Tieni fuori dalla tenda strumenti affilati come piccozze e ramponi.
- Allaccia il tuo campo per evitare di perdere i tuoi effetti personali sotto la neve.
- Metti via tutto dopo l’uso. Vuoi sapere dove sono le tue cose.
- Tieni le racchette da neve, gli sci, gli scarponi da trekking e i bastoncini da trekking in posizione verticale sulla neve.
Prepara la tua cucina invernale
Costruire una cucina da sogno durante un campeggio invernale può essere emozionante. Usa una pala per rimuovere la neve e modellala per creare un’area di cottura, tavoli, sedute e un’area di stoccaggio. Incorpora la tua creatività per renderla il più dettagliata possibile.
Rispetta i requisiti del campeggio “Leave No Trace”.
Chi viaggia con lo zaino in spalla dovrebbe osservare le politiche di campeggio Leave No Trace. Vediamo alcune di queste considerazioni sul campeggio invernale.
- Cerca di rimanere il più possibile sulla neve alta.
- Avvolgi la carta igienica e i rifiuti umani in un sacchetto di plastica. Scava una buca profonda 8 pollici nel terreno a bassa quota. Seppellisci i rifiuti e mettici sopra una pietra. La roccia impedisce agli animali di dissotterrarli.
- Costruisci il tuo campo a circa 200 metri di distanza da una fonte d’acqua, da un sentiero e da altri campeggiatori.
- Rispetta gli animali selvatici e osservali da lontano. Ricorda che molti animali selvatici sono vulnerabili durante l’inverno.
- Evita di rompere o tagliare gli arti degli alberi morti, vivi o addirittura abbattuti.
Consigli su cibo e bevande per aiutarti durante un viaggio in campeggio in inverno
Il tuo corpo utilizza molte energie quando fai escursioni in paesaggi freddi e innevati. Per mantenere il tuo corpo caldo ed energico durante e dopo le attività invernali, devi idratarti e mangiare bene. Questi consigli su acqua e cibo ti saranno utili.
– Consuma pasti semplici ma caldi durante il tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla
Un pasto caldo può essere molto soddisfacente durante il tuo campeggio invernale. Tuttavia, assicurati che i tuoi pasti siano semplici per evitare di pulire molti utensili durante la neve. I pasti devono essere facili da cucinare ma ricchi di calorie. I pasti in una sola pentola sono l’ideale per chi viaggia con lo zaino in spalla durante il viaggio invernale. Prendi in considerazione i pasti liofilizzati per la colazione e gli antipasti e familiarizza con semplici pratiche di pianificazione dei pasti.
– Metti da parte del tempo per la pausa pranzo
Durante il pranzo, opta per panini o spuntini veloci e ricchi di energia. Assicurati che siano ricchi di grassi, proteine e carboidrati. Evita le pause prolungate durante il pranzo e mastica gli spuntini mentre sei in movimento.
– Adotta pratiche corrette di conservazione degli alimenti
Ricorda che gli animali selvatici, come gli orsi, sono solitamente in uno stato di sonno profondo durante la stagione invernale. Tuttavia, alcune creature tenteranno di attaccare il tuo cibo se non lo conservi in un luogo sicuro. Riponi il cibo in modo sicuro all’interno del tuo zaino o del tuo contenitore per alimenti e usa una corda per sospenderlo da un albero. Ricorda che alcune regioni potrebbero avere delle norme per la conservazione degli alimenti. È bene che tu le conosca prima di intraprendere il tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla.
– Idratati spesso
Molte persone evitano di bere acqua durante l’inverno, il che le fa sentire assetate e abbrustolite, come invece accade nelle calde giornate estive. Per essere ben idratati, i campeggiatori e i backpacker dovrebbero sorseggiare spesso l’acqua durante la giornata. Considera di preparare bevande calde in campeggio come cioccolata calda, tisane o zuppa calda per idratarti e riscaldare il corpo.
– Utilizza le bottiglie
Invece di portare con sé i contenitori per l’idratazione durante l’inverno, molti campeggiatori optano per le borracce Nalgene. I serbatoi sono dotati di tubi che possono essere intaccati dal gelo, negando loro la possibilità di bere. Per mantenere la tua scorta d’acqua durante il campeggio in inverno, assicurati che il coperchio della borraccia sia isolato.
L’attrezzatura da campeggio invernale di cui hai bisogno per migliorare la tua esperienza di campeggio
L’attrezzatura invernale è una parte fondamentale del tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla, ma è più pesante di quella necessaria per un campeggio estivo. Per le tue escursioni invernali, devi aspettarti di portare con te fino a 40 chili di attrezzatura. Ecco alcuni degli aspetti che devi considerare quando acquisti l’attrezzatura invernale aggiuntiva di cui hai bisogno per la tua esperienza invernale nel backcountry.
– Zaino
Uno zaino di grandi dimensioni è l’ideale per riporre tutta l’attrezzatura extra di cui hai bisogno per un’escursione invernale. Se stai per partire per un weekend di ciaspolate, uno zaino ultraleggero da 65 litri sarà l’ideale. Assicurati che sia dotato di punti di aggancio per piccozze e racchette da neve. Allinea il tuo zaino con un sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti non profumato o con un sacchetto asciutto che mantenga l’asciutto all’interno dello zaino.
– Tenda
Una tenda di buona qualità dovrebbe tenerti al caldo durante la stagione invernale. Prendi in considerazione una tenda 4 stagioni a cupola indipendente. Questo tipo di tenda sarà semplice da montare in caso di neve e consentirà alla neve di staccarsi con facilità. Le tende 4 stagioni sono dotate di tiranti aggiuntivi per una maggiore stabilità in caso di vento forte. Inoltre, sono dotate di un ampio vestibolo che facilita la conservazione degli oggetti e i processi di cottura.
– Sacco a pelo
Un buon sonno è fondamentale per la tua felicità e la tua salute, sia che tu stia campeggiando in inverno o in estate. Non vorrai certo congelare nella tua tenda per tutta la notte in mezzo alla natura.
Per evitare problemi di sonno durante il tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla, scegli il sacco a pelo adatto alle condizioni previste. Assicurati che i tuoi indumenti di base siano asciutti prima di entrare nel sacco a pelo.
Se i tuoi piedi tendono a diventare insolitamente freddi, prendi in considerazione l’idea di indossare anche dei calzini caldi. Il sacco a pelo adatto dovrebbe essere di circa 10 gradi più freddo rispetto alle basse temperature previste. Se hai paura di congelare, porta con te una fodera per il sacco a pelo e degli indumenti più caldi.
Molti dei sacchi adatti all’inverno oggi disponibili sono dotati di cappuccio. Puoi anche acquistare dei cappucci in piuma se il tuo sacco a pelo è sprovvisto di cappuccio. Puoi anche scegliere una trapunta.
– Cuscino per dormire
Un materassino per dormire offre agli escursionisti un’imbottitura e un isolamento sufficienti. Ecco alcuni consigli per aiutarti a scegliere il materassino giusto per il tuo campeggio invernale.
Avere due materassini per dormire
Se vai in campeggio a temperature inferiori allo zero, prendi in considerazione l’utilizzo di due materassini. Assicurati che siano a tutta lunghezza per non disperdere il calore corporeo sulle superfici fredde come la neve. Un materassino in schiuma a cellule chiuse è ideale per essere utilizzato vicino al terreno, mentre un materassino autogonfiante è utile in cima. Il materassino in schiuma ti terrà al caldo se il materassino autogonfiante si buca.
Considera il valore R
I sacchi a pelo hanno un valore R, una misura di isolamento che va da 1,0 a 8,0. Un sacco a pelo con un valore R più alto offre un isolamento migliore. I sacchi a pelo per tutte le stagioni e per l’inverno hanno un valore R di circa 4,0 o superiore.
– Navigazione
Se vuoi portare con te un dispositivo di navigazione GPS digitale, è bene ricordare che le temperature fredde scaricano velocemente le batterie. Le batterie al litio, invece, sono ideali in caso di freddo. Invece di affidarti al telefono per la navigazione durante le tue escursioni invernali, opta per una mappa cartacea. Porta con te una bussola e familiarizza con il suo funzionamento. Porta con te un gadget di localizzazione personale che faciliti l’identificazione rapida della posizione e il salvataggio in caso di emergenza.
– Sistema di cottura
Avere il giusto fornello per cucinare è fondamentale in inverno. Ricorda che alcuni combustibili e fornelli funzionano meglio di altri ad alta quota e a temperature rigide. I fornelli a gas bianco sono ideali per il tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla.
Oltre a bruciare in modo pulito e caldo, hanno prestazioni migliori a temperature inferiori allo zero. Sono più pesanti e hanno tempi di ebollizione più lenti. L’adescamento è ideale quando si utilizzano queste stufe. I tempi di riscaldamento durante l’inverno sono spesso più lunghi e, per sicurezza, devi portare con te del combustibile extra. Le stufe a bombola e i sistemi a butano sono poco efficienti in inverno. Se possibile, evitali.
Articoli piccoli ma cruciali
Dimenticare piccole cose quando si fa la valigia per un viaggio è facile. Ecco un elenco che ti aiuterà a includere nel tuo pacchetto tutto il necessario per il tuo viaggio invernale con lo zaino in spalla.
- Lampada frontale
- Batterie supplementari per lampade frontali
- Balsamo per labbra per alleviare le labbra screpolate
- La protezione solare è necessaria anche quando fai escursioni in inverno
- Accessori per la trazione su ghiaccio come chiodi e ramponi
- Occhiali da sole
- Ghette alte per evitare che la neve si depositi sulla parte superiore degli stivali invernali
- Un kit per l’accensione del fuoco e un kit di riserva.
- Carta di credito
- Un po’ di contanti
- Sci da fondo e racchette da neve
- Una coperta di emergenza
- Cappellini da doccia usa e getta
Calorie sufficienti
Mangiare è fondamentale durante un viaggio invernale con lo zaino in spalla perché ti aiuta a tenerti caldo durante le escursioni invernali. Quando mangi, il tuo corpo genera calore durante il processo di digestione. Ricorda che i livelli di metabolismo saranno alti durante l’inverno perché il tuo corpo cerca di tenerti al caldo.
L’aumento del metabolismo si traduce in una combustione di calorie, motivo per cui dovresti mangiare di più. Tuttavia, consumare solo calorie non ti manterrà sufficientemente caldo. Dovresti anche bere acqua a sufficienza per mantenerti idratato perché l’idratazione facilita la corretta digestione degli alimenti. Prepara i tuoi pasti ipercalorici in anticipo e mangia regolarmente.
Il burro è un componente fondamentale che dovresti integrare in tutti i tuoi pasti, compresi il caffè e la cioccolata calda. Molti escursionisti preferiscono consumare il pranzo in movimento e fare spesso degli spuntini. Porta con te alimenti che puoi consumare facilmente senza toglierti i guanti, come noci, barrette nutrizionali e miscele di cereali. Non portare con te alimenti che si solidificano o congelano, come il burro di arachidi e la frutta fresca.
Come prevenire gli infortuni durante un viaggio invernale con lo zaino in spalla
L’ipotermia e l’assideramento sono alcune delle principali preoccupazioni quando si parla di campeggio invernale. Puoi prevenire queste condizioni invernali prendendoti cura di te e della tua squadra di escursionisti nei seguenti modi.
– Rimani al caldo
Puoi mantenere una temperatura favorevole vestendoti in modo appropriato. È molto più semplice che cercare di riscaldarsi dopo un attacco di freddo.
– Stai all’erta
Se ti accorgi che le dita dei piedi o delle mani si raffreddano, smetti di fare quello che stai facendo, esaminale e cerca un modo per riscaldarle. Un ottimo metodo per riscaldare le dita fredde è quello di metterle tra le ascelle. Oltre a indossare calzini caldi e asciutti, prendi in considerazione l’idea di appoggiare le dita dei piedi freddi sulla pancia del tuo partner. Ove possibile, usa bustine scaldapiedi o scaldamani.
– Controlla i tuoi compagni di escursione invernale
Parla con i tuoi colleghi e scopri come si sentono. Se noti sintomi insoliti come macchie pallide o una sensazione di impaccio lungo il percorso, intervieni immediatamente. Copri la pelle esposta e fagli indossare uno strato aggiuntivo di indumenti caldi e asciutti.
Finalmente
Mentre la stagione invernale può essere noiosa, i viaggi in campeggio sono avventurosi e divertenti. Tuttavia, devi prendere le precauzioni necessarie e vestirti in modo appropriato per stare al caldo ed evitare infortuni. Questi consigli per il backpacking invernale ti aiuteranno a partire con facilità. Visita il nostro blog per maggiori dettagli sul campeggio invernale.
