Se chiedi alla maggior parte degli introversi se amano l’esperienza di parlare in pubblico, la risposta sarà molto probabilmente negativa. Parlare in pubblico è un’abilità fondamentale che tutti i professionisti devono padroneggiare, indipendentemente dal loro temperamento. Anche dopo aver imparato a parlare in pubblico e aver letto numerosi consigli e trucchi per farlo bene, potresti sentirti ancora nervoso. Considera di dedicare un po’ di tempo a calmare la tua ansia introversa e a sviluppare le tue capacità oratorie.
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1. Cambia il tuo modo di pensare al parlare in pubblico
Per questa fase, sfrutta la tua capacità di pensare a ciò che pensano gli altri (cosa che gli introversi intuitivi sanno fare molto bene). Con pochissime eccezioni, i membri del pubblico di solito vogliono che la persona che sta parlando loro abbia successo. Vogliono vedere una presentazione interessante o utile e sperano che tu possa farla. Questo significa che fanno il tifo per te. Vogliono che tu faccia bene perché questo significa che l’incontro sarà piacevole anche per loro. In un certo senso, stai semplicemente aiutando le persone condividendo ciò che sai o che sei lì per presentare. Quando ti renderai conto che la tua presentazione ha molto più a che fare con il pubblico che con te, potrai sentirti meno sotto pressione. Usa l’immaginazione (un’altra cosa in cui gli introversi sono tipicamente molto bravi) per pensare a ciò che il pubblico vuole imparare da te. Se non sei del tutto sicuro, contatta le persone a cui parlerai o consultati con chi ti ha chiesto di parlare. Sei lì per impartire conoscenze tecniche? Vuoi ispirare o intrattenere le persone? Quale punto vuoi sottolineare? Scrivilo e parti da lì.
2. Pianifica, esercitati e pianifica ancora
A volte l’unico modo per placare l’ansia di parlare in pubblico è arrivare al punto di dire: “Mi sono preparato il più accuratamente possibile. Non posso fare altro”. Scrivi l’obiettivo di una frase per la tua presentazione. Poi, pianifica quello che vuoi dire e quando, scrivendolo, facendo una scaletta o semplicemente mettendo dei punti fermi su un foglio di appunti. Pensa a dei modi interessanti o intriganti per introdurre il tuo argomento all’inizio e ribadisci il tuo obiettivo nella conclusione. Poi, fai pratica. Vai in una stanza da solo, mettiti davanti a uno specchio e parla a te stesso come se fossi il tuo pubblico. Fai molta pratica. Prova tante cose diverse. Cambia l’ordine del tuo discorso. Pensa a come utilizzare supporti visivi o illustrare la formazione che stai fornendo. Osserva i gesti delle mani e le espressioni del viso allo specchio. Quando sarai stufo dell’argomento e di te stesso e non riuscirai ad esercitarti ancora una volta… esercitati ancora una volta. E poi FERMATI. Quando inizi a sentirti nervoso, dì a te stesso che ti sei preparato anche più del necessario. Sei pronto.
3. Mescolare prima del grande evento
Questo è un controsenso perché se c’è una cosa che gli introversi tendono a odiare di più del parlare in pubblico è il “mingling”. Raggiungi il luogo in cui parlerai o presenterai in anticipo. Questo ti aiuterà a calmare i nervi perché ti lascerà il tempo necessario per prepararti e controllare l’attrezzatura o il software che stai utilizzando. Inoltre, ti troverai nel luogo in cui si trova il tuo pubblico. Quando il pubblico ti raggiunge, salutalo piacevolmente. Se vi conoscete già, chiacchierate. In caso contrario, presentati e chiedi loro come stanno e cosa non vedono l’ora di imparare. Distribuisci il materiale mentre le persone entrano, oppure circola per parlare con loro e dare loro le dispense. Questo serve a due scopi: ti dà qualcosa da fare prima del tuo discorso invece di essere nervoso ed è un altro modo per portare il pubblico dalla tua parte. Hanno sempre voluto che tu facessi bene, ma ora vogliono che tu faccia bene perché sentono di conoscerti.
Sii sempre te stesso
Queste sono solo idee per iniziare. La cosa più importante di un discorso è mostrare al pubblico il tuo vero io. Non adattare le cose che pensi rendano i discorsi pubblici “buoni”. Non raccontare barzellette se non sei solito farlo. Non socializzare prima del tempo se preferisci meditare in silenzio per qualche istante prima di iniziare. Cerca di capire cosa ti mette a tuo agio e seguilo. Gli introversi tendono ad essere persone empatiche e fantasiose. Non hai nulla da temere dal tuo pubblico, soprattutto se ti concentri su come rendere l’esperienza positiva per tutti voi. STAI CERCANDO UN CAMPO INVERNALE PER TUO FIGLIO?
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