Estás interessado em experimentar esquiar pela primeira vez? Se for esse o caso, terás de preparar o equipamento adequado em função das tuas necessidades. Como principiante, investir em vestuário de esqui caro pode não ser financeiramente viável. Em vez disso, podes alugar roupa e equipamento de esqui na estância de esqui que estás a visitar por um custo ligeiramente mais barato.
Escolhe roupa adequada
Antes de começares a esquiar pela primeira vez, tens de vestir um equipamento que te faça sentir seco, quente e confortável. Usar a roupa errada pode fazer com que te sintas mal. Não te limites a vestir qualquer coisa a que possas deitar as mãos.
Escolhe roupa especialmente concebida para esquiar. Um dos materiais que deves evitar é o algodão. Isto porque o algodão dificilmente seca durante o inverno, o que te fará sentir frio e humidade. Escolhe tecidos sintéticos ou lã para aumentar o teu conforto. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a saber o que vestir para esquiar pela primeira vez.
1. Capacete
O esqui comporta numerosos riscos, como as quedas. As quedas durante a prática de esqui podem ser perigosas, mas podes contrariá-las com um capacete adequado. Os capacetes de esqui são concebidos de forma diferente dos capacetes de skate ou mesmo de bicicleta. Incluem caraterísticas especializadas, tais como: elementos sensíveis à temperatura, forros que absorvem a humidade e cobertura para as orelhas. Outras caraterísticas incluem;
– Concha
A camada exterior do capacete, também designada por calote, é uma superfície sólida que protege a cabeça de abrasões, pancadas e objectos cortantes. Além disso, é útil para fazer circular a energia do impacto por uma fração mais ampla do capacete em caso de queda.
– Correia de queixo
A correia do queixo deve ficar bem ajustada à garganta para garantir que não se solta com o impacto. A correia deve estar bem ajustada, embora suficientemente solta para te permitir mastigar os alimentos sem problemas. Aperta sempre a correia antes de começares a conduzir.
– Revestimento interior
O revestimento interior é feito de espuma de poliestireno expandido e foi especialmente concebido para absorver o impacto. Em caso de queda forte, há grandes probabilidades de a espuma do forro ficar comprimida. Os especialistas recomendam que os capacetes sejam destruídos após uma queda grave.
– Ajuste e tamanho do capacete de esqui
Antes de escolheres o teu capacete de esqui, deves experimentá-lo na loja de equipamento recreativo Inc. mais próxima, para determinares a peça mais confortável. O capacete que escolheres deve assentar correta e confortavelmente na tua cabeça para uma proteção máxima. Mede a tua cabeça para determinar o tamanho correto.
Se utilizares uma fita métrica, coloca-a cerca de 2,5 cm acima das sobrancelhas e ligeiramente acima das orelhas. Mede a parte mais larga da tua cabeça para encontrar o perímetro da tua cabeça. Compara a tua medida com a tabela que se encontra na embalagem do capacete, para determinares o teu tamanho correto. O capacete certo deve ajustar-se confortavelmente sem te sentir apertado.
2. Goggles
O ar é mais rarefeito a grandes altitudes, o que significa que são eliminados menos raios ultravioleta. O reflexo do sol na neve é brilhante e mais poderoso. Os ventos extremos podem também provocar lacrimejo nos olhos, o que, por sua vez, te turva a visão.
Além disso, várias partículas podem entrar nos teus olhos enquanto esquias nas pistas. É por isso que os óculos de esqui são essenciais para os esquiadores. Protegem os teus olhos dos elementos acima referidos. Há vários tipos de lentes de óculos que podes escolher. Inclui;
– Formas das lentes de esqui
As lentes podem ser esféricas ou cilíndricas. Vale a pena notar que alguns fabricantes utilizam termos próprios para definir as duas formas.
– Lentes esféricas
As lentes esféricas curvam-se verticalmente ao longo da face e dos olhos. Estas oferecem uma visão periférica melhorada, menos reflexos e menos distorção. No entanto, são ligeiramente caras. Se queres ter uma melhor visão periférica, opta por uma lente maior.
– Lentes Cilíndricas
Estas lentes curvam-se da esquerda para a direita ao longo do teu rosto e dos teus olhos. A superfície da lente é plana entre a testa e o nariz. Os óculos de lentes cilíndricas têm um preço razoável e funcionam bem. No entanto, a planura pode reduzir a visão periférica e provocar mais encandeamento.
– Outras opções de lentes
Quando se trata de saber o que vestir para esquiar pela primeira vez, os óculos de proteção desempenham um papel importante. Eis algumas caraterísticas adicionais a ter em conta antes de comprares óculos de esqui.
– Proteção UV
Todos os óculos de esqui disponíveis hoje em dia vêm com 100% de proteção UV FRP, UVC, UVB e UVA. Deves usar os teus óculos de proteção mesmo quando está nublado. Isto porque os raios UV tendem a refletir-se na neve.
– Lentes fotocromáticas
As lentes fotocromáticas são especialmente concebidas para mudar automaticamente a sua tonalidade em função da densidade dos raios UV. Quanto mais sol e raios UV, mais escuras ficam as lentes. As lentes permanecem claras em condições de céu nublado ou de neve.
– Lentes Polarizadas
As lentes polarizadas são especialmente concebidas para reduzir o brilho do sol na água ou na neve.
3. Calças de esqui
As tuas calças devem ser feitas de um material resistente capaz de te manter confortável e seco. Ao comprares calças de esqui, deves comparar diferentes tecidos, estilos e caraterísticas que complementem o teu estilo de esqui. Aqui estão várias coisas que podes querer considerar.
– Impermeabilização
Muitas das calças de esqui disponíveis têm uma classificação de impermeabilidade entre 5.000 e 20.000 mm. Um número mais elevado indica o nível de resistência à água dos tecidos. No entanto, alguns tecidos de alta qualidade não indicam necessariamente classificações específicas. A impermeabilização é influenciada pelo facto de as costuras serem totalmente seladas ou apenas as costuras essenciais.
Algumas calças de esqui vêm com um material softshell. Embora este material possa ser elástico e confortável, pode não oferecer a melhor impermeabilização possível, como acontece com as calças rígidas. O nível de impermeabilidade das tuas calças dependerá da região onde vais esquiar. Por exemplo, se a estância de esqui for quente, embora muito húmida, as tuas calças devem ser feitas de um tecido com um elevado grau de impermeabilidade.
Também deve ter costuras totalmente seladas para evitar que encharques a neve molhada. Lembra-te de que quanto maior for o número de costuras seladas e a classificação de impermeabilidade, mais caras serão as calças.
4. Meias de esqui
As meias de esqui devem assentar bem no pé para evitar que se amontoem e se movam. Certifica-te também de que não estão demasiado apertadas. Deves ter espaço suficiente para flexionar o pé e mexer os dedos dos pés enquanto as usas. A maioria das meias de esqui disponíveis no mercado atualmente são feitas de uma mistura sintética ou de lã merino.
Algumas são feitas de uma mistura dos dois materiais. Também incluem uma ligeira percentagem de Lycra spandex ou elastano para oferecer flexibilidade e melhorar o ajuste. O sintético e a lã são semelhantes em termos de durabilidade e funcionalidade. O tipo de meias que escolhes depende das tuas preferências.
5. Ski Jacket
Quando se trata de casacos de esqui, determinar o que vestir para esquiar pela primeira vez pode ser uma tarefa árdua. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a escolher o teu casaco de esqui com o mínimo de esforço.
– Revestimento à prova de água
A maior parte dos casacos de esqui são fornecidos com um revestimento fino para repelir a água e evitar que esta se deposite ou se infiltre. Este revestimento é designado por tratamento DWR (Durable Water Repellent).
– Isolamento ou revestimento
Os casacos acolchoados são mais quentes, embora menos versáteis, em comparação com os casacos de proteção. Muitas vezes, estes últimos têm menos ou nenhum material de isolamento. Embora o isolamento de penugem natural seja menos volumoso do que o acolchoamento sintético, as suas propriedades térmicas desaparecem quando se molha. O isolamento sintético funciona melhor quando molhado, mas é mais volumoso. Comprimir o material para formar um pacote mais pequeno é também uma tarefa difícil.
– Respirabilidade e impermeabilização
A respirabilidade e a impermeabilidade são factores críticos a considerar quando se trata de escolher um casaco de esqui. A eficácia de um casaco de esqui depende da membrana respirável ou impermeável dos tecidos do casaco de esqui. Como vimos anteriormente, o nível de impermeabilidade é indicado por números que atribuem a um teste de água.
28.000 mm representa uma impermeabilidade excessivamente elevada, 20.000 é elevada, 10.000 é média e 5.000 é baixa. A respirabilidade, por outro lado, é classificada em gramas, sendo que 20,00g ou mais representa uma respirabilidade excessiva e 5,000g representa uma respirabilidade baixa.
6. Skiing Boots and Gloves
A escolha da bota de esqui correta é fundamental. A bota de esqui ideal deve fortalecer e fazer com que te sintas confortável enquanto esquias. Conhecer o tipo e o nível de esqui desempenha um papel importante para te ajudar a escolher a bota de esqui certa. Por exemplo, um principiante não pode escolher a mesma bota de esqui que um esquiador experiente.
Também tens de determinar a flexibilidade da tua bota de esqui antes de a comprares. Quanto maior for a flexão, mais sólida será a bota, o que a tornará reactiva. No entanto, uma flexão mais suave oferece-te mais conforto e tolerância. Deves também ter em conta a largura e o tamanho de cada bota, tendo em conta que cada pé é único.
Ao escolheres as luvas de esqui, certifica-te de que são resistentes à água e especialmente concebidas para condições de frio intenso. Podes escolher luvas com dedos ou luvas. Embora as luvas ofereçam menos destreza, mantêm os teus dedos mais quentes.
Finalmente
Se vais esquiar pela primeira vez este inverno, o vestuário de esqui a usar durante a tua primeira experiência de esqui é uma decisão crucial a tomar. Este guia básico deve ajudar-te a começar com o mínimo de esforço. A maioria destes artigos está disponível para aluguer em qualquer estância de esqui da tua preferência em Verbier.
