Несмотря на то, что большую часть времени они проводят на лыжах, значительная часть лыжников не может определить уровень своих способностей. Многие из них относят себя к экспертам, середнячкам или новичкам. Однако существуют и другие уровни катания, которых Вам следует остерегаться. В этом посте мы обсудим:
- Различные уровни способностей к катанию на лыжах
- Трассы, рейтинги трасс и цвета уровней катания и
- Как улучшить свои навыки катания на лыжах
Понимание уровней способностей к катанию на лыжах
Один из лучших способов получить максимальную отдачу от занятий лыжами – выбрать наиболее подходящий для Вас уровень способностей. Вот уровни катания , о которых должен знать каждый лыжник.
Уровень 1
В эту категорию попадают начинающие лыжники. Здесь Вы узнаете, как использовать свое лыжное снаряжение, как скользить вниз по склону и как останавливаться с помощью снегоуборщика. Кроме того, Вы получите знания о том, как слегка менять направление при катании по зеленому рельефу.
Уровень 2
Хотя лыжники этого уровня уже имеют опыт катания и могут останавливаться, они все еще находятся в категории новичков. Они могут слегка менять направление и уверенно пользоваться снегоуборщиком. На этом уровне Вы узнаете, как улучшить свои повороты на снегоуборщике. Таким образом, Вы сможете контролировать свою скорость на зеленых склонах, уворачиваться от препятствий и двигаться по желаемому рельефу.
Уровень 3
Лыжники 3-го уровня могут подключать повороты-снегоуборщики на склоне для начинающих . Здесь Вы научитесь выполнять повороты в параллельном положении, используя лыжи . Это поможет минимизировать нагрузку на ноги и позволит Вам кататься по зеленому рельефу быстрее и с большим контролем.
Уровень 4
Лыжники 4-го уровня идут почти параллельно по зеленым трассам. Однако иногда лыжи остаются в снежной каше. Здесь учащиеся будут совершенствовать свои повороты, чтобы лыжи все время были параллельны. Таким образом, лыжник будет более уверенно кататься по более крутым зеленым трассам и простым красным склонам.
Уровень 5
Лыжники этого уровня катания идут параллельно и не нуждаются в снегоуборщике на зеленом рельефе. Они также почти параллельны, хотя и нуждаются в снегоуборщике на красном участке.
На уроках этого уровня основное внимание уделяется освоению различных навыков, таких как кантование, чтобы учащиеся усилили хватку во время катания. Это повышает способность лыжника регулировать скорость и пригодится при катании по красным склонам. Учащиеся также получат вводные уроки катания на метле по черным склонам.
Уровень 6
Лыжники этого уровня катаются полностью параллельно по красной трассе и почти параллельно по черной трассе. Здесь они получают вводные уроки катания вне трасс, преодоления небольших снежных бугров и тренировки в террен-парке для начинающих.
Инструкторы фокусируются на совершенствовании стратегий ученика и вариаций размера его поворота. Это позволит ученику с легкостью регулировать чувство и скорость на крутом красном рельефе, вне трасс и черных трассах. Этот уровень улучшает навыки лыжника в терренкуре.
Уровень 7
Лыжники 7-го уровня могут уверенно кататься параллельно по ухоженным черным трассам. Этот уровень включает в себя выполнение параллельных поворотов и тренировку в пороше, деревьях и кочках. На этом уровне лыжники могут с легкостью перемещаться по промежуточному террейн-парку.
Инструкторы сосредоточатся на улучшении Ваших навыков катания по трассам all black. Лыжники попробуют различные стратегии и схемы движения в пороше и могуле. Если Вы нацелены на катание в террен-парке, инструктор поможет Вам освоить сложные трюки в большом террен-парке.
Уровень 8
Лыжники этого уровня могут уверенно проходить короткие повороты, ухоженные трассы , могульные трассы, пудру и деревья. Как только Вы достигнете этого уровня, Вы станете экспертом и сможете кататься по любой местности. Этот уровень фокусируется на укреплении и совершенствовании Вашего опыта, чтобы повысить производительность, эффективность и знания в различных типах поворотов на любой местности.
Помните, что навыки, на совершенствовании которых Вы сосредоточитесь на этом уровне, зависят от Ваших целей. Вы можете выбрать крутые склоны, паудер, могул, карвинг, террейн-парки, или фристайл.
Что такое Piste?
Трасса – это размеченная лыжная дорожка или трасса для спуска с горы. Она используется на сайте для сноуборда, горных лыж и других видов горного спорта.
Как поддерживаются трассы?
Уход за лыжными трассами осуществляется с помощью гусеничных машин, называемых снегоуборочными машинами или снегокатами. Они выполняют функцию груминга или уплотнения снега, чтобы убрать неровности, сформировать ровную трассу и распределить снег, чтобы расширить лыжную местность. Часто естественный снег усиливают с помощью снегоуборочных машин, когда снежный покров беден или в начале сезона.
Рейтинги трасс
Рейтинг трасс – это табличка, которая показывает лыжные трассы и их сложность. Обычно горнолыжные курорты составляют рейтинги трасс. Несмотря на то, что рейтинги могут быть похожими, лыжникам не стоит полагать, что рейтинги на разных курортах одинаковы.
Классификация трасс
Цвета уровней катания используются в классификации трасс . Цвета различаются в зависимости от страны. Однако во всех странах используется синий цвет для обозначения легкого уровня, красный – для среднего уровня, а черный – для экспертного уровня.
Хотя формы не используются, все номиналы часто представляют собой круги, как предусмотрено правилами Немецкой ассоциации лыжного спорта (DSV). Три основных цветовых кода DSV включены в национальные стандарты Германии DIN 31912 и Австрии ÖNORM S 4610 f.
Все склоны, отмеченные синим, зеленым и красным цветом, ухожены во всех странах Европы. Черные склоны ухожены только в некоторых странах, таких как Италия, Швейцария и Австрия. Многие черные склоны во Франции ухожены, в то время как некоторые не ухожены.
Часто склоны обозначаются на карте лыжных трасс пунктиром или точками . В некоторых случаях это может означать, что склон не был ухожен. Цвета лыжных уровней следующие.
Зеленый
Зеленым цветом обозначены трассы для начинающих или учебные трассы. Хотя это немаркированные трассы, они представляют собой открытые, большие и слегка наклонные участки вдоль основания зоны катания. Они также могут представлять собой пересекающиеся дорожки вдоль основных трасс. Иногда они обозначены зеленым кругом.
Голубой
Синий цвет означает легкую тропу. Они обычно ухожены и лежат на неглубоком склоне. Часто угол наклона не превышает 25%, если только это не короткий , хотя и широкий участок с большим углом наклона. На различных курортах трассы этого уровня катания также имеют синие квадраты, предназначенные для лыжников среднего уровня .
Красный
Красный цвет обозначает промежуточный склон, который более узкий или крутой , чем синий. Часто такие склоны ухожены, за исключением тех случаев, когда тропа слишком узкая, чтобы позволить это сделать. Обычно угол наклона не превышает 40%, если только участки не широкие и не имеют большего угла наклона. Такие склоны часто обозначаются красным прямоугольником.
Черный
Черный цвет обозначает экспертные или продвинутые склоны. Они обычно крутые и могут быть ухоженными или нет. Они также могут быть ухоженными, чтобы облегчить катание на могуле. В некоторых странах, таких как Швейцария, Италия и Австрия, почти все черные трассы ухожены. Не ухоженные трассы, напротив, обозначены как маршрутные или лыжные. Некоторые черные трассы во Франции ухожены, в то время как другие не ухожены. Во многих случаях черные трассы могут иметь обширную классификацию. Они могут варьироваться от более сложных склонов, чем красные, до слишком острых лавинных склонов.
Оранжевый или желтый
Оранжевый или желтый цвет в некоторых странах означает слишком сложные трассы . Многие курорты недавно превратили некоторые черные склоны в желтые , чтобы обозначить маршрут фрирайдера, itinéraire или лыжный маршрут.
Это неухоженные и неохраняемые трассы, предназначенные для внетрассового катания, хотя они обозначены и защищены от схода лавин. Иногда лыжные маршруты обозначаются красным ромбом с черным контуром или просто красным ромбом. Первый вариант обычно сложнее.
Как улучшить свои навыки катания на лыжах
Вы хотите стать лучшим лыжником? Вот советы, которые помогут Вам улучшить свои навыки катания на лыжах.
Имейте правильное снаряжение
Чувствовать себя комфортно и носить достаточную одежду очень важно для эффективного катания на лыжах. С ростом популярности лыжного спорта рынок наполнился разнообразной лыжной экипировкой. Выбрать лучшее, что соответствует Вашим потребностям, может быть непросто.
Прежде чем покупать лыжи, определите свой уровень катания. Вам также необходимо определить, где Вы будете кататься на горе . Приобретение правильного снаряжения для Вашей местности имеет решающее значение. Например, покупая лыжи , убедитесь, что они не слишком жесткие.
Сгибать или поворачивать жесткие лыжи может быть сложно. Это также относится и к ботинкам. Если Вы купите слишком жесткие ботинки, Вам будет трудно сгибать или разгибать лодыжку.
Запишитесь на уроки катания на лыжах
Независимо от Вашей лыжной подготовки и опыта, Вы всегда найдете что-то новое. Выбираете ли Вы групповые или индивидуальные уроки, полученное Вами обучение поможет Вам улучшить Ваши навыки.
Наблюдайте за экспертами
За последнее десятилетие техника катания и конструкция лыж претерпели изменения. Карвинговые лыжи, например, облегчили катание и навигацию по трассе. Толстые лыжи, с другой стороны, облегчили катание вне трасс.
Многие лыжники владеют различными техниками и стилями катания, а некоторые сумели усовершенствовать свои трюки, взяв уроки. Один из лучших способов улучшить свою осанку и умение держать равновесие – наблюдать за опытными лыжниками. Хорошее место для этого – Международный зимний лагерь Les Elfes. Здесь Вы найдете лыжников всех уровней мастерства и прекрасные условия для совершенствования Вашего катания.
Часто профессиональные лыжники катаются на быстрее и сложнее, чем Вы, и Вы можете получить много опыта, следуя за ними. Например, Вам не удается достаточно уверенно держать прямую линию на кочках? Вы можете совершенствовать свои навыки, следуя за экспертом и сохраняя ту же линию.
Наконец-то
Знание уровня Вашего мастерства поможет Вам записаться на идеальные уроки. Чем больше опыта катания Вы приобретете, тем легче Вам будет ориентироваться на трассах с разным уровнем катания.
