如果你能列出一份夏令营活动清单，让所有夏令营负责人都为之倾倒，你会怎么做？
我不知道你们怎么想，但我听到越来越多与我们夏令营联系的家长都在想和说同样的话。
哦，不，不要再像去年那样，你的孩子整天坐在屋里抱怨没事可做，而你却拼命让他们离开 iPad。
不，今年不会。 我们将为您提供一份非常吸引人的夏令营活动清单，让您的孩子每天早上一起床就迫不及待地想知道今天有什么活动。
至少希望如此
骑自行车（与家人一起）：
我知道这听起来很明显，也许你以前也试过，但不如试着在活动中加入一些更轻松的东西，让活动更有吸引力。 例如，与其说我们全家一起去骑自行车，不如把骑自行车的话题埋在 “我们全家去野餐，我做你最爱吃的午餐，然后我们去清凉的湖里游泳怎么样？ 当被问及如何到达那里时，你可以说：”当然是骑自行车了。
众所周知，现在的儿童和青少年在夏天的运动量远远不够。 因为并不是每个孩子都能在暑假期间参加体育活动，所以你必须想出一些有创意的办法，让孩子们离开家里的沙发，到外面的灿烂夏日里去晒晒太阳。 还有什么比骑车运动更好的方法呢？
当地健身房的攀岩墙
如今，许多健身房内都有攀岩墙。 带孩子去当地的健身房如何？ 首先，您需要给他们打个电话，了解他们是否有攀岩墙，但我敢打赌，他们肯定会让您大吃一惊。 然后就可以去当地的体育馆，那里经常会给你一张免费的通行证，让你去看看和试试攀岩墙。 这是一项很好的活动，您可能会惊喜地发现，您的孩子有一项他们从来不知道的攀岩诀窍。 去年夏天，我儿子的朋友就遇到了这种情况，现在他已经上瘾了。
许多岩壁都有免费的儿童课程，孩子们可以在训练有素的教练或专家指导下进行训练，他们会借给你鞋子、安全带，绳索也已经准备好了。 只是一定要带上自己的袜子！
友谊手链
制作友谊手链非常简单有趣。 您只需要一些纱线或彩色绒线编织在一起、一些胶带和一些有趣的小玩意儿，就可以把它们挂在手链上。 我见过孩子们用珠子和其他小饰品让手链更有趣或更有个性。 甚至还有带字母的珠子，这样他们就可以在手链上写上朋友的名字。
如果您想了解更详细的制作方法，请访问该网站。
自制冰淇淋
还有什么比冰淇淋更能让我们联想到夏天呢？ 自己制作冰激凌，或者让孩子或青少年制作冰激凌，是一项古老的夏日活动，一定会让每个人的脸上都洋溢着笑容。 您一定会惊讶于它的制作过程是如此简单，甚至只需几种您手头可能已经有的普通家庭配料。
配料
2 -3 杯（16 盎司/450 毫升）重质鲜奶油，冷藏
14 盎司（1 罐/400 毫升）甜炼乳（脱脂或普通），冷藏
1 茶匙香草精（可选）
至于其他口味，你可以尽情发挥。 芒果泥、草莓、咸焦糖、猕猴桃……不胜枚举，还有巧克力酱。
说明
- 将甜炼乳放入冰箱冷藏。
- 使用装有打蛋器附件的手动或立式搅拌机，以中/高速打发冷奶油，直至形成柔软的顶峰。
- 将冷炼乳倒入鲜奶油中。
- 搅拌直至混合物变得粘稠，形成坚硬的顶峰。 然后加入香草或其他您喜欢的口味。 要不要来点当天早上远足时采摘的新鲜蓝莓？
如果您还不知道，这就是硬山峰的样子。 我自己一直对这个词感到困惑，直到我尝试制作冰淇淋和后来的提拉米苏。 您需要将混合好的冰淇淋打发至下面的稠度。
然后，只需放入冰箱冷冻室，等待几小时后即可享用！
掷环
几年前，我们和其他几个家庭一起去牙买加度假。 有一个简单的游戏，就是把一个环系在一根旧鱼线上，你必须站在几米远的地方，把它摇到插在树上的钉子上。 信不信由你，这个简单的游戏给孩子和大人都带来了数小时的娱乐。 尽管大人们把这个活动变成了兄弟会聚会的喝酒游戏，但它仍然很有趣。 发挥创意，在游戏中加入一些小把戏或奖品，你就能立即获得一项几乎免费的活动，让孩子们在夏天的剩余时间里娱乐几个小时。
巨型气泡
好吧，这可能是给年轻人看的，但我甚至见过街头艺人站在红绿灯前，试图用这个赚几块钱。 看着挺有意思的。 你需要的配方是：6 杯水、1 杯玉米糖浆和 2 杯普通浓度的洗洁精。 你可能已经猜到了，玉米糖浆是让泡泡变大的关键。
在浅盆中搅拌混合物。 将鼓风机浸入溶液中，提起并吹气。 甚至可以带着肥皂混合物跑到微风中，让巨大的泡泡飞起来。 从图中可以看到，你可以找一些树枝和绳子，让混合物附着在上面。 然后，只需通过奔跑来增加微风，让这些巨大的泡泡飞起来。
临时木偶剧
这个活动听起来很简单。 拿几双旧袜子，在上面画上几张脸，然后尽情发挥你的创造力。 你甚至可以剪下一些纱线，粘上假发，或者随心所欲地制作木偶。 就像你在电影里看到的那样，让孩子躲在一个盒子或桌子后面，侧着身子，重演莎士比亚的戏剧，或者做他们傻傻的自己。 这听起来可能很老套，但孩子们编出的有趣故事却让我们的家人和朋友热泪盈眶，并乐在其中，将隐藏的戏剧家展现出来。
全家参观附近的历史遗迹或博物馆
哦，真可怕，夏天还要去博物馆学习？ 但等等，这并不像听起来那么糟糕。 有很多博物馆或历史遗迹在夏天都非常有趣。 如今，许多博物馆都有有趣的科学实验或教育方法，为儿童和青少年讲解有趣的活动和课程。
您自己的绳索迷宫探险乐园
您或您的孩子/青少年可以制作一个迷宫公园。
你要问什么是迷宫公园？
好吧，它就像一个迷宫，但迷宫的设计让你不会走错路。 你在迷宫中穿行，当然，制作迷宫是最有趣的部分。 更棒的是，这可能是一个需要多天才能完成的项目，而且如果你愿意，还可以把它变成一个花园中心装饰品。
第一步是绘制设计图。 为了给你一个概念，下面是一个迷宫的样子。 一旦有了自己喜欢的设计，就需要购买一些绳子和钢材来建造迷宫。 我告诉过你这是一个需要多天完成的项目，但这并不意味着你需要连续几天来建造，如果你愿意，整个夏天都可以完成。 拿到绳索和木桩后，根据图纸进行测量，然后将木桩敲入地面，固定绳索。 您可以在这篇制作迷宫的优秀文章中找到所有步骤的详细说明。
下面是创作结束时的样子。
邻里足球赛或夺旗游戏
在我们成长的过程中，我们经常在当地的学校操场或公园里举办足球比赛。 事实上，我几乎一辈子都在做这件事。 甚至在海滩度假时也是如此。 我们会随手拿起任何能做球门柱的东西（一只鞋、一个椰子、一根插在地上的棍子）。 瞧，你就有了一个即兴的足球场。 现在，开始邀请邻居或朋友来踢球吧。 你可以组织得更有条理一些，制作传单，甚至为各队准备比赛用的球衣，妈妈们还可以在比赛期间为孩子们带来不同的零食。
另一项老少皆宜的有趣活动是夺旗。夺旗游戏甚至不需要场地，事实上，没有场地更好。 您可以在当地的森林或您家附近的树林中划出一块空地。 按年龄、男孩、女孩分成两队，并制定边界和一般规则。
如果您不知道规则，其实很简单。 通常有一面旗帜，一个人或几个人站在旗帜附近守卫。 这面旗子通常远离前方中立区，朝向比赛场地的前方。 然后，会有一些进攻性的队伍试图潜入对方的区域，在不被标记的情况下夺取旗子。 要想脱身或被抓，只需在 “敌方领地 “被对方队员标记即可。
如果对方队员在试图夺旗时标记了你，你就会被关进 “监狱”。 通常情况下，防守队需要看守囚犯，因为如果进攻队的一名队员标记了一名囚犯，所有囚犯都会被释放。
我们发现，足球比赛和夺旗游戏同样有趣，成年人和不同年龄的孩子都可以一起玩。
自然寻宝
很多儿童和青少年可能都玩过寻宝游戏，但自然寻宝游戏是在自然的基础上进行的。 以下是一些提示或线索的例子，但您可以让寻宝活动成为大自然中的物品，从而使寻宝活动更加自然。 例如松果、树上的苔藓、岩石的种类或不同种类的树叶。
您的孩子可能会对这个游戏翻白眼，但您可以准备一个他们喜欢的奖品，让它变得更有趣。
家庭远足
作为瑞士阿尔卑斯山区的居民，远足是一项非常重要的家庭活动。 这里有世界上最迷人的阿尔卑斯和山地风光，但远足也是走出户外、享受任何环境的好方法。 无论您住在哪里，都可以参加远足活动。 苹果应用商店或谷歌游戏商店中有许多应用程序，可以为您提供您所在地区最佳远足地点的详细信息。 应用程序会根据你的体能告诉你什么是最合适的、徒步旅行的长度、你可能想去的地方（钓鱼、在湖里游泳、到达山顶）。
这是我儿子和狗在我们住处附近的一次徒步旅行中的照片。 不错吧？
此外，还告诉您在哪里停车，找到小径入口。 您不需要住在瑞士也能享受家庭远足的乐趣，今天就出去远足或散步吧。
才艺表演
才艺表演是家庭的一大乐趣。 您可以邀请朋友参加，甚至邀请其他家庭参加比赛，尽情发挥自己的才艺。 无论是唱歌、讲故事、演奏乐器，还是表演自己编写的剧本，儿童和青少年都喜欢有机会展示自己的隐藏才能。 也许您家里有喜剧演员，这将给他们一个大显身手的机会。 吉姆-凯瑞曾在每天放学后表演单口相声，如果不让他们展示自己的才能，你永远不知道他们会有怎样的天赋。
制作小吃
塔帕斯（Tapas）是起源于西班牙的一种小吃，有时甚至只有一口大小。 在西班牙和法国交界的巴斯克地区，塔帕斯是一种生活方式，几乎所有当地餐馆从午餐到晚餐都供应塔帕斯。 吃几道小菜，有多种选择的想法已经变得如此流行，Tapas 餐馆也在全球各地纷纷开张。 即使您从未去过西班牙，也有可能亲自品尝过。
在我们的夏令营里，我们制作小吃，营员们喜欢这种有多种选择的吃法。
以下是我们最喜欢的几款美食。
好消息是，其中大部分都非常容易制作。
西班牙煎蛋–这是一道加了土豆、橄榄油和其他香料的鸡蛋菜。 如果您想知道制作这道菜的准确食谱，可以查看这份全面的西班牙小吃食谱。
鱿鱼–无论如何，人们都喜欢吃鱿鱼或炸鱿鱼。 如果您住在内陆地区，可能很难买到这种鱿鱼，但这种鱿鱼的做法是将某种有嚼劲的白肉放在清淡的天妇罗或面糊中煮熟，然后撒上一些柠檬皮。 要小心制作，因为它非常受欢迎。
混合当地奶酪和火腿–无论您住在哪里，您都有可能买到奶酪，尽量去当地的肉店或美食店购买一些上好的奶酪。 传统的做法是用曼什戈奶酪或马翁奶酪，但您也可以用自己喜欢的其他奶酪来制作。 斯蒂尔顿奶酪、山羊奶酪、强切达奶酪。 然后再配上一些上好的面包和火腿（如果能找到伊比利亚腌火腿就更好了）。 再加上一些核桃和葡萄，就成了一道真正的小吃。
橄榄–没错，就是普通的橄榄，我通常觉得带核的橄榄味道最好。 如果把橄榄核去掉，不知为什么会失去一些强烈的咸味。 通常，橄榄最好是混合吃，黑橄榄、绿橄榄和不同大小的橄榄都可以。
Patatas Bravas（烤土豆）–这只是在烤土豆时撒上一点辣椒粉和香料，然后再放入烤箱。 要想做出传统的巴斯克风味，可以使用一些主要由大蒜和橄榄油制成的 aioli 酱。 谁不喜欢呢？
为了激发您的创意灵感，这里有一个盘子的照片，也许能给您带来灵感。
好吧，这只是一些我们认为足以激励您的孩子或青少年离开沙发、离开 iPad，走到明媚的夏日阳光下的想法。 我们希望您能从这些想法中找到一些灵感。
如果您想知道这些想法从何而来，其中许多想法都是我们鼓励的，或者我们自己的营员也在使用。 我们是位于瑞士阿尔卑斯山中心的国际夏令营。 30 多年来，我们一直在为来自世界各地的儿童和社区提供娱乐活动。 因此，我们知道如何让孩子们忙起来。 实际上，我们的夏令营从十二月一直持续到八月。 如果您想更多地了解我们的工作，或更多地了解我们所写的想法，请点击下面的按钮获取更多信息。 我们很乐意与您讨论这些想法，甚至听听您自己的想法。
现在出去享受夏日阳光吧！
